50 বছরের বেশি বয়স্কদের 30 টি সবচেয়ে সাধারণ ইনজুরি

দেহ একটি জটিলভাবে শক্তিশালী এবং শক্তিশালী জিনিস, তবে এমনকি এটি সময়ের পরীক্ষাকে পুরোপুরি সহ্য করতে পারে না। বয়স বাড়ার সাথে সাথে যে জিনিসগুলি আপনাকে কার্যক্ষম করতে সহায়তা করে - এমন পেশীগুলি যা আপনাকে হাড়ের দিকে যেতে দেয় যা আপনাকে কাঠামো দেয় slowly ধীরে ধীরে অবনতিতে শুরু করে এবং এই প্রাকৃতিক পরিবর্তনগুলি বেশ কয়েকটি মারাত্মক গুরুতর জখম হতে পারে।

কখনও কখনও মারাত্মক নিতম্বের ফাটল থেকে শুরু করে হ্যামস্ট্রিং স্ট্রেনের ক্ষতিকারক, এখানে 50 বছরেরও বেশি বয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ আঘাত রয়েছে And সর্বাধিক - সমস্ত বয়সের মধ্যে সাধারণ অসুস্থতা, নীচের পিছনে ব্যথা চিরকাল কীভাবে জয় করতে হবে তা এখানে।

1 মেনিস্কাস টিয়ার

বুড়ো বয়স্ক ব্যক্তি হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন

শাটারস্টক



প্রায়শই চিকিত্সকরা আবিষ্কার করতে পারবেন যে হাঁটুতে ব্যথার অভিযোগকারী প্রবীণ রোগীদের মেনিসকাসের অশ্রু রয়েছে, বা হাঁটুতে ছিঁড়ে থাকা কার্টেজ রয়েছে। এই অশ্রুগুলি অ্যাথলিটদের সাথে দেখা একইরকম, তবে মাঠে ট্রমাজনিত কারণে হয়ে ওঠার পরিবর্তে এগুলি কেবল 'বয়স্ক, জীর্ণ টিস্যু'র ফলাফল যা' কান্নার ঝুঁকিতে বেশি, ' আমেরিকান একাডেমি অর্থোপেডিক সার্জনস



2 হিপ ফ্র্যাকচার

সাহায্য প্রাপ্ত হিপ এবং পিঠে ব্যথা ব্যথা বৃদ্ধ বয়স্ক

অনুযায়ী রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি), কমপক্ষে and৫ বা তার বেশি বয়সের কমপক্ষে 300,000 ব্যক্তি হিপ ফ্র্যাকচারের জন্য বছরে হাসপাতালে ভর্তি হন, যার বেশিরভাগই ঝরনার কারণে হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, যদিও, হিপ ফাটলের সাথে যুক্ত জটিলতা পেয়েছে আরও ঘন ঘন হয়ে যায় বয়সের সাথে, সুতরাং 50 থেকে 50 বছরের বেশি বয়সের ব্যক্তিদের পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ এই আঘাত থেকে তাদের রক্ষা করুন তাদের দক্ষতার সেরা।



3 কব্জি ভাঙ্গা

কব্জি উপর নিক্ষিপ্ত মহিলা

শাটারস্টক

কখন সুইডিশ গবেষকরা এক বছরের সময়কালে বয়স্ক সম্প্রদায়ের মধ্যে 1,313 টির আঘাতের ঘটনা বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে যে আহতদের প্রায় অর্ধেকটি হাড়ভাঙ্গা ছিল, সবচেয়ে সাধারণ ধরণের কব্জি এবং নিতম্বের মধ্যে রয়েছে।

এবং আরও কি, অন্য অধ্যয়ন জার্নালে প্রকাশিত বিএমসি জেরিয়াট্রিক্স দেখা গেছে যে এই সাধারণ আঘাতটি মূলত কাজগুলি সম্পাদন করতে গিয়ে বেশিরভাগই অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছে।



4 পাঁজরের ফ্র্যাকচার

প্রবীণ রোগীর এক্সরে তে পাঁজরের ফ্র্যাকচার

অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক, পুরানো প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হাড় ভেঙে যাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ পাঁজরের ফ্র্যাকচার হ'ল কাশি বা গলফিংয়ের মতো ফলস এবং অ-আঘাতজনিত ঘটনা উভয়ের কারণে। এবং এই আঘাতগুলি কেবল বয়স্ক সম্প্রদায়ের মধ্যেই সাধারণ নয়, একটি অধ্যয়ন প্রকাশিত ট্রমা এবং একিউট কেয়ার সার্জারির জার্নাল নির্ধারিত হয়েছে যে 65 বছর বা তার বেশি বয়সী লোকেরা পাঁজরের ফ্র্যাকচার থেকে মারা যাওয়ার জন্য তাদের কনিষ্ঠ সমকক্ষদের দ্বিগুণ সম্ভাবনা রয়েছে।

5 হেমাটোমা

অ্যালকোহল এবং গাঁজা মস্তিষ্কের বয়সকে ত্বরান্বিত করে, গবেষণা বলেছে

যেহেতু মস্তিষ্কের টিস্যু শরীরের বয়স হিসাবে সংকুচিত হয়, তাদের পরবর্তীকালের জীবনের লোকেরা দীর্ঘস্থায়ী subdural হেমোটোমা (এসডিএইচ) বা মস্তিষ্কের পৃষ্ঠে রক্তের স্রোতের ঝুঁকিতে বেশি থাকে। এই আঘাতটি সাধারণত মাইনর ট্রমার ফলাফল এবং এক মতে অধ্যয়ন প্রকাশিত স্নাতকোত্তর মেডিকেল জার্নাল , চিকিত্সকরা প্রায়শই এটিকে টিউমার থেকে শুরু করে সাববারাকনয়েড হেমোরজেজ হিসাবে সবকিছু হিসাবে চিহ্নিত করেন। এবং আপনার মনকে আগ্রহী রাখার উপায়গুলির জন্য, আপনার মস্তিষ্কের সেকের জন্য লাথি মারার জন্য এখানে দুটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস রয়েছে।

কেন আমি তাকে নিয়ে স্বপ্ন দেখতে থাকি?

6 শ্রোণী ফ্র্যাকচার

চিকিত্সা ফ্র্যাকচার মহিলা ডাক্তার এক্স রে দ্বারা পরীক্ষা করা

শাটারস্টক

আংশিকভাবে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে অস্টিওপোরোসিসের প্রাদুর্ভাবের কারণে পেলভিস ফ্র্যাকচারগুলি সাধারণত 50 বছরের বেশি বয়সের রোগীদের মধ্যে দেখা যায় This এই আঘাতটি এতটাই মানক, বাস্তবে, ফিনিশ গবেষকরা 2030 সালের মধ্যে প্রবীণ জনগোষ্ঠীর অস্টিওপরোটিক পেলভিক ফ্র্যাকচারের সংখ্যা ত্রিগুণ হয়ে যাবে বলে পূর্বাভাস দিয়েছে।

7 রোটের কাফ ইনজুরি

কাঁধে আঘাতের সাথে মানুষ, ঘোরানো কাফ

অর্থোপেডিক সার্জন বলছেন, 'বয়স্ক রোগীরা ঘূর্ণনকারী কাফের ঘা, টেন্ডস, লিগামেন্টস এবং অন্যান্য কাঠামোগুলির একটি গোষ্ঠীর আঘাতের ঝুঁকি অনেক বেশি অনুভব করতে পারে,' অর্থোপেডিক সার্জন বলেছেন আনন্দ মুর্তি, এমডি মো । যখন সে এবং তার সহকর্মীরা বিশ্লেষণ করা তথ্য সাধারণ জনগণের কাঁধে আঘাতের বিষয়ে তারা দেখতে পান যে কাঁধে স্থানচ্যুতির ফলে rot০ শতাংশ থেকে 86 from বছর বয়সী রোগীদের percent 35 শতাংশ থেকে ৮ 86 শতাংশ পর্যন্ত কোথাও ঘূর্ণনশীল কাফের চোখের জল ফেলেছিল।

8 ইন্ট্রাক্রানিয়াল হেমোরেজ

হাসপাতালের বিছানায় অসুস্থ লোকজন ভীষণ অসুস্থ হয়ে পড়ে

শাটারস্টক

মস্তিষ্কে যখন কোনও রক্তনালী ফেটে যায় এবং রক্তক্ষরণ হয় তখন এটি একটি আন্তঃস্রাবী রক্তক্ষরণ হিসাবে পরিচিত। অনুযায়ী ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক, এই ধরণের রক্তপাত যে কোনও বয়সে হতে পারে, তবে এটি সাধারণত বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা যায় মাথা ট্রমা এবং ধমনীর ক্ষতির মতো জিনিসের কারণে। আপনার বয়স হিসাবে আরও চিকিত্সা সম্পর্কিত বিষয়গুলির সন্ধানের জন্য, পড়ুন আমেরিকার শহরগুলিতে আপনি 20 টি ভয়াবহ রোগ ধরতে পারেন।

9 আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত

মস্তিষ্কের আঘাতজনিত আঘাতপ্রাপ্ত বৃদ্ধা

আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত বা টিবিআই ঘটে যখন মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণ হিসাবে মারাত্মকভাবে আঘাত করা হয়। যদিও টিবিআই যে কারওর সাথেই ঘটতে পারে অধ্যয়ন প্রকাশিত আমেরিকান জেরিয়াট্রিক্স সোসাইটির জার্নাল নির্ধারিত হয়েছে যে আঘাতটি প্রতি বছর বয়স্ক জনসংখ্যার তুলনায় ER তে 80,000 এরও বেশি পরিদর্শন করে। এবং যদি আপনি আপনার সেরিব্রাল স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে আরও কিছু খাওয়ার চেষ্টা করুন আপনার মস্তিষ্কের জন্য 50 টি সেরা খাবার।

10 কাঁধে বার্সাইটিস

40 পরে ঘুম

শাটারস্টক

যে জিনিস আপনি 5 ডলারে কিনতে পারেন

শারীরিক থেরাপিস্ট, 'বয়স্ক বয়সে, বুকের অঞ্চলের অদ্ভুত অংশগুলি রোটের কাফের চেয়ে শক্তিশালী হয় কারণ আমরা যখন বসে থাকি বা আমাদের সামনে কোনও কার্যক্রম যেমন ড্রাইভিং এবং টাইপিং করি তখন সামনে অনেকটা ঝুঁকে থাকে' শারীরিক থেরাপিস্ট অ্যামি দেবনে y হার্ভার্ড স্বাস্থ্য প্রকাশনা ব্যাখ্যা। সমস্যাটি হল যে যখন পাইেক্টোরালগুলি অসতর্কভাবে শক্তিশালী হয় তখন তারা কাঁধটি এগিয়ে নিয়ে যায় এবং ব্যথা, ছিঁড়ে এবং বার্সাইটিস হতে পারে যা এক ধরণের প্রদাহ হতে পারে। যদিও কাঁধের এই জটিলতাগুলি সাধারণ, তবুও দেবনেই উল্লেখ করেছেন যে যতক্ষণ না রোগীরা কঠোর প্রসারিত সময়সূচী মেনে চলেন ততক্ষণ তাদের বেশিরভাগই 'অপারেশন ছাড়াই' মুক্তি দেওয়া যায় can

11 অ্যাকিলিস টেন্ডন অতিরিক্ত ব্যবহার

অ্যাচিলিস টেন্ডারে ব্যথা, একজনের পায়ে আঘাত

শাটারস্টক

চিকিত্সকরা সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আপনার বয়স হিসাবে সক্রিয় থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন, তবে খুব বেশি শারীরিক ক্রিয়াকলাপও এর উত্থান হতে পারে। এক অনুসারে অধ্যয়ন উইসকনসিনের মেডিকেল কলেজের বাইরে, অ্যাকিলিস টেন্ডারে আঘাত পাওয়া বিশেষত সক্রিয় বয়স্ক রোগীদের মধ্যে সাধারণত এবং 30 বছরের বেশি বয়সের পুরুষরা এই অঞ্চলে 'বিশেষত দুর্বল' হন।

বিশেষত, অ্যাকিলিস টেন্ডারে বার্সাইটিস সাধারণত 40s এর দশকের শেষের দিকে রোগীদের দেখা যায়, হাঁটার পিছনে ব্যথা এবং লিম্পের মতো লক্ষণ রয়েছে। এবং কিছু নিরাপদ অনুশীলনের জন্য যা আপনি জিম নিতে পারেন তা পরীক্ষা করে দেখুন 40 আপনার বয়স যখন 40 এর বেশি হয় তখন সেরা ফিটনেস চলে।

12 ভার্টিব্রাল ফ্র্যাকচার

মহিলা এবং চিকিত্সা মেরুদণ্ডের আঘাতের একটি এক্সরে তাকিয়ে

শাটারস্টক

অনুসারে তথ্য ক্যানসাস স্কুল অফ মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের সংকলিত, মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডের ভার্টিব্রাল সংকোচনের ফ্র্যাকচারগুলি আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে প্রায় চারটি পোস্টম্যানোপজাল মহিলাদের মধ্যে একজনের মধ্যে দেখা যায়। এবং ৮০ বছর বা তার বেশি বয়সের মহিলাদের বিশ্লেষণ করার সময়, এই আঘাতের সাধারণতা আরও 40 শতাংশে পৌঁছে যায়। অনেকগুলি ভার্টিব্রাল ফ্র্যাকচার দীর্ঘদিন ধরে নির্বিঘ্নিত হয় কারণ লোকেরা তাদের ব্যথাকে বার্ধক্যজনিত বিপদের জন্য দায়ী করবে — তবে এই আঘাতটি প্রতিদিনের জীবনকে প্রভাবিত করে, আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনি সম্ভবত কোনও একটির সাথে ভুগছেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা গুরুত্বপূর্ণ।

পৃথিবীর সেরা ইয়ো মা কৌতুক

13 গোড়ালি ফাটল

গোড়ালি ফাটলের কারণে একজন মানুষ তার পায়ের গোড়ালি জড়িয়ে ধরে

শাটারস্টক

পায়ের গোড়ালি ভাঙা 50 বছর বয়সী প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য কেবল একটি সাধারণ আঘাত নয়, তারা এই জনসংখ্যাতাত্ত্বিকদের জন্য আরও গুরুতর হুমকির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এক অধ্যয়ন জার্নালে প্রকাশিত EFORT ওপেন পর্যালোচনা প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে, গোড়ালি ভাঙা 'স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার জটিলতার মতো একযোগে দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য ধন্যবাদ,' জটিলতার চিকিত্সা করা এবং জটিলতার ঝুঁকিতে রয়েছে 'are

14 প্যাটেললার ফ্র্যাকচার

একটি ফ্র্যাকচার থেকে একটি castালাই মধ্যে পা

হাঁটুর কলিজা এবং হাড়কে দুর্বল করে দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই পেটেলার বা হাঁটুকেপ করে, ভেঙে পড়ে বা অন্য কোনও আঘাতজনিত সমস্যায় ভোগে। যদি ভাঙা হাড়ের টুকরোগুলি সেখানে থাকার কথা, তবে তার ভাঙাটি একটি স্প্লিন্ট বা নিক্ষিপ্তের সামান্য সহায়তায় নিরাময় করবে — তবে যদি হাড়গুলি স্থানচ্যুত হয়, সঠিকভাবে নিরাময়ের জন্য একটি প্যাটেলারের ফ্র্যাকচারটি শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হবে।

15 সংঘটন

বুড়ি পড়ে গিয়ে মাথা চেপে ধরে is

শাটারস্টক

স্বাস্থ্য আধিকারিকদের মতে CDC, ২০০ 75 থেকে ২০১৩ সালের মধ্যে মস্তিষ্কের আঘাতের কারণে মস্তিষ্কের আঘাতের জন্য visiting৫ বছর বা তার বেশি বয়সের আমেরিকানদের হাসপাতালে গিয়েছিল। তাদের ফলাফলের ভিত্তিতে, এই স্বাস্থ্য আধিকারিকরা তাদের প্রতিবেদনে সুপারিশ করেছেন যে আরও মনোযোগ দেওয়া হবে ' বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের পতন রোধ করা, 'যেহেতু এখনই, লোকেরা সাধারণত খেলনা খেলে কিশোর-কিশোরীদের সাথে মাথার ট্রমা যুক্ত করে।

16 টেনিস কনুই

টেনিস কনুই ব্যথার কারণে লোকটি তার কনুই ধরে আছে

শাটারস্টক

40 বছরের বেশি বয়সী সক্রিয় ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা সবচেয়ে সাধারণ আঘাতগুলির মধ্যে একটি হ'ল টেনিস কনুই। দল অনুসারে উপকূলীয় অর্থোপেডিক্স, এই আঘাত, যা কনুইয়ের যৌথের বাইরের অংশে যখন টেন্ডসগুলি বেশি করে কাজ করে, তখন কম্পিউটারের মাউস ব্যবহার থেকে শুরু করে টেনিস খেলা (যেহেতু নাম) সবকিছুর কারণ হতে পারে।

17 হ্যামস্ট্রিং স্ট্রেন

একটি হ্যামস্ট্রিং স্প্রেন সঙ্গে মানুষ চলমান

বেশিরভাগ অ্যাথলিট এবং অপেশাদার রানাররা কমপক্ষে কাজ করার মাঝামাঝি সময়ে একবার তাদের উরুটির পিছনে পিঠে হ্যামস্ট্রিংয়ের স্ট্রেনের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। তবে এই স্পোর্টস ইনজুরিটি যে কারওর সাথেই ঘটতে পারে অধ্যয়ন প্রকাশিত ক্রীড়া ও স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের জার্নাল দেখা গেছে যে হ্যামস্ট্রিং স্ট্রেনের জন্য বয়স হ'ল পরিবর্তনযোগ্য একটি ঝুঁকির কারণ। এবং এই আঘাতের ব্যথা মোকাবেলা থেকে বাঁচতে ব্যবহার করুন 5 টি সেরা স্ট্রেচ যা কোনও ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে উষ্ণ করবে।

18 আহত

বুড়ো মহিলা তার হাতের উপর একটি আঘাত রয়েছে

শাটারস্টক

যদিও প্রায় প্রত্যেকেই তাদের জীবদ্দশায় কোনও এক সময়ে একটি অব্যক্ত স্পর্শকাতর ঘা নিয়ে জেগে উঠেছে, এই অস্বস্তিকর ঘটনাটি বিশেষত বয়স্ক সম্প্রদায়ের মধ্যে সাধারণ। বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের পাতাগুলি, যার অর্থ আপনি বয়স বাড়ার সাথে সাথে এপিডার্মিসের নীচে রক্তনালীগুলি সহজেই ভেঙে যায় এবং ক্ষত সৃষ্টি করে।

19 বার্নস

ব্যক্তি পোড়া জন্য গজ ব্যান্ডেজ করা হচ্ছে

যদিও পোড়া বিশ্বব্যাপী অন্যতম সাধারণ আঘাত, তবুও জেরিয়্যাট্রিক পোড়া অনেক বেশি আরও সাধারণ উন্নত দেশগুলির তুলনায় তারা উন্নয়নশীল দেশগুলির তুলনায়, পূর্বের সমস্ত পোড়ায় ২০ শতাংশ, যা পরবর্তী সময়ে মাত্র ৫ শতাংশের তুলনায় বেশি। এবং কেবল বয়স্ক ব্যক্তিরা জ্বালাপোড়া থেকে বেশি ঘন ঘন ভোগেন না, তাদের আপোশিত গতিশীলতা এবং ধীর গতির কারণে তারা তাদের জন্য আরও ঝুঁকির মধ্যে পড়ে।

20 পলিট্রামা

হাসপাতালের বিছানায় অসুস্থ লোকজন ভীষণ অসুস্থ হয়ে পড়ে

শাটারস্টক

কখন ডাচ বিজ্ঞানীরা একাধিক আহত 25,000 এরও বেশি লোকের ডেটা বিশ্লেষণ করে তারা দেখতে পেয়েছে যে এই পলিট্রোমা রোগীদের মধ্যে 47.8 শতাংশ 60 বা তার বেশি বয়সী। তাদের অনুসন্ধান অনুসারে, বয়স্কদের একাধিক ট্রমাজনিত হওয়ার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে সাইকেল চালানো দুর্ঘটনা এবং পতন অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং পলিট্রোমাজনিত কারণে মৃত্যুর হার ১৮ থেকে 59 বছর বয়সের তুলনায় বয়স্ক বয়সের তুলনায় দ্বিগুণ ছিল।

21 তীব্র কিডনির ইনজুরি

হাসপাতালের বিছানায় মহিলা।

শাটারস্টক

এক অনুসারে অধ্যয়ন জার্নালে প্রকাশিত আমেরিকান সোসাইটি অফ নেফ্রোলজি , তীব্র কিডনিতে আঘাত বা AKI হ'ল সাধারণত প্রবীণ ব্যক্তিদের মধ্যে এক ধরণের কিডনি ক্ষতি হয়। প্রকৃতপক্ষে, বয়স্ক লোকের রেনাল রিজার্ভ হ্রাস পেয়েছে (যা সাধারণত অঙ্গটি ক্ষতিগ্রস্থ হলে ডাকা হত), )০ বছর বা তার বেশি বয়সী রোগীদের একেবি হওয়ার সম্ভাবনা তিন থেকে আটগুণ বেশি থাকে।

22 বাছুরের স্ট্রেন

পুরুষ রানার একটি বাছুরের স্ট্রেনে ভুগছেন

শাটারস্টক

হ্যামস্ট্রিং স্ট্রেনগুলি কেবলমাত্র এমন আঘাত নয় যা নিয়ে বয়স্ক রানারদের চিন্তিত হতে হবে। কখন সুইডিশ গবেষকরা 5000 টিরও বেশি পেশাদার ক্রীড়াবিদদের মধ্যে আঘাতের অধ্যয়ন করেছেন, তারা দেখতে পেয়েছেন যে, একজন খেলোয়াড় যত বেশি বয়সে বাছুরের চাপে পড়ার সম্ভাবনা তত বেশি।

দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের জন্য তারিখ ধারনা

23 জরায়ু ডিস্ক আঘাত

ঘাড় ব্যথা সঙ্গে বয়স্ক মানুষ

শাটারস্টক

জরায়ুর ডিস্কের আঘাত, যা তখন ঘটে যখন আপনার ঘাড়ে ডিস্কের অভ্যন্তরীণ অংশটি বেরিয়ে আসে এবং কাছের নার্ভের মূলের উপরে চাপ দেয়, 40 বছরের বেশি বয়সের লোকদের মধ্যে এটি একটি সাধারণ আঘাত। সাধারণত আঘাতের কারণটি অজ্ঞাতনামা এবং অনুসারে মার্ক জে স্পুনামোর, এমডি, ইউএসসি স্পাইন সেন্টারের, প্রবীণ ব্যক্তিরা যারা সক্রিয় বা ভারী শ্রম করেন তাদের ত্রুটিযুক্ত, বয়স্ক অংশীদারদের মতোই ডিস্ক ইনজুরি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

24 আঠালো ক্যাপসুলাইটিস

কাঁধ ব্যথা, হিমায়িত কাঁধ

শাটারস্টক

হিমায়িত কাঁধ হিসাবে বেশি পরিচিত, এই আঘাতটি কাঁধের জয়েন্টে কঠোরতা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে এবং প্রায়শই এমন লোকদের মধ্যে দেখা যায় যারা দীর্ঘ সময় ধরে তাদের বাহু সরাতে অক্ষম হন। অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক, এই অবস্থাটি সাধারণত 40 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে দেখা যায়, বিশেষত মহিলাদের মধ্যে।

25 হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার

হিপ সার্জারি থেকে সুস্থ হয়ে উঠলে বৃদ্ধা ওয়াকার ব্যবহার করছেন

হিপ ল্যাব্রাল অশ্রুগুলি হাড়ের বল এবং সকেট সংযুক্ত করে এমন রাবারির টিস্যুকে প্রভাবিত করে। নিতম্ব, হাঁটু এবং কাঁধের সার্জন অনুসারে রবার্ট হাওলস , এই আঘাতটি প্রায়শই বয়স্ক জনগোষ্ঠীতে কম স্থিতিস্থাপক এবং এইভাবে আরও দুর্বল ল্যাব্রামের ফলস্বরূপ দেখা যায়। এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা সম্পর্কিত তথ্যের জন্য, এটিকে মিস করবেন না 20 একটি সানবার্ন আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।

কমপক্ষে 26 মিডল গ্লুটাস

মহিলা নিতম্ব / পিঠে ব্যথা সঙ্গে পালঙ্ক উপর বক্র

শাটারস্টক

এছাড়াও নিতম্বের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসের কারণে, বয়স্ক ব্যক্তিরা গ্লুটাস মিডিয়াস অশ্রুতে বেশি ঝুঁকির শিকার হন। গ্লুটাস মিডিয়াস, একটি নিতম্বের পেশী, শরীর থেকে নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে - যেমন লেগ এক্সটেনশন এবং কিকস — এবং তাই চিকিত্সা না করা টিয়ার দীর্ঘস্থায়ী, উদ্দীপনাজনিত ব্যথা হতে পারে।

আপনি আপনার প্রেমিক সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন?

27 হিপ subluxation

বয়স্ক মহিলা তার পোঁদ প্রসারিত করা, 50 এর বেশি সাধারণ আঘাত

শাটারস্টক

হিপ subluxation, বা নিতম্বের স্থানচ্যুতি, বয়স্ক রোগীদের মধ্যে সবচেয়ে নিয়মিত দেখা যায়, স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্ম অনুযায়ী অ্যাডা হেলথ। যে সমস্ত লোকের আগে হিপ প্রতিস্থাপন ছিল তাদের মধ্যে এই নিতম্বের আঘাত সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে তবে অন্যান্য সাধারণ কারণগুলির মধ্যে পেলভিক আঘাত, গাড়ি দুর্ঘটনা এবং উচ্চ-প্রভাবের ক্রীড়া দুর্ঘটনা অন্তর্ভুক্ত।

28 ক্লভিকাল ফ্র্যাকচার

বুড়ো মহিলা তার চোটের জন্য একটি বোকা পেয়ে

অনুযায়ী আমেরিকান একাডেমি অর্থোপেডিক সার্জনস, ক্ল্যাভিকাল বা কলারবোন হ'ল ফ্র্যাকচারগুলি সমস্ত প্রাপ্তবয়স্ক ফ্র্যাকচারের প্রায় 5 শতাংশ। সাধারণত রোগীরা যদি একটি স্লিং পরেন এবং কাঁধটি স্থির রাখার অনুমতি দেয় তবে সাধারণত এই আঘাতগুলি নিরাময় করতে পারে তবে মাঝে মাঝে এমন ঘটনাও ঘটতে পারে যার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।

29 আঙুলের ফাটল

ভাঙা আঙুলের withালাই ব্যক্তি person

বয়স্ক ব্যক্তিরা যখন পড়ে, তখন তাদের মুখোমুখি হওয়া সাধারণ আঘাতগুলির মধ্যে একটি হ'ল এ আঙুলের ফ্র্যাকচার যাইহোক, একটি নিতম্ব বা পাঁজরের ফ্র্যাকচারের বিপরীতে, এই আঘাতটি তুলনামূলকভাবে দ্রুত এবং সহজেই নিরাময় করে এবং বেশিরভাগ রোগীদের ক্ষেত্রে রোগ নির্ণয়ের একটি সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার।

30 সানবার্ন

একটি রোদে পোড়া মহিলা, 50 এরও বেশি সাধারণ জখম

50 বছরের বেশি বয়সের অনেক লোক মনে করে যে তারা সম্ভবত ত্বকের ক্যান্সার পেতে পারে না কারণ তারা ইতিমধ্যে যতক্ষণ না এগুলি ফেলেছে ততক্ষণ চলে গেছে, তবে বাস্তবতা হচ্ছে বয়স্ক ব্যক্তিরা আসলে আরও রোদে পোড়া হওয়ার এবং পরে ত্বকের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে develop 'আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বকের এমন পরিবর্তন হয় যা ত্বকের রোগের বিরুদ্ধে আমাদের প্রতিরক্ষা দুর্বল করে দেয়' explains রবার্ট এ নরম্যান, এমডি,, এর স্কিন ক্যান্সার ফাউন্ডেশন এবং রোদে পোড়া ও তার ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করতে, এগুলি পরীক্ষা করে দেখুন আপনার সানস্ক্রিন আরও সহজে প্রয়োগ করতে 15 হ্যাক

আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের বিনামূল্যে দৈনিক নিউজলেটারে সাইন আপ করতে!

জনপ্রিয় পোস্ট