বিশেষজ্ঞগণের মতে 23 জন বিবাহবিচ্ছেদের প্রভাব সম্পর্কে কথা বলেন না

আপনি যখন 'তালাক' শব্দটি শোনেন তখন মনে হয় কিছু মুঠো চিত্র আসে probably দুজন প্রাপ্তবয়স্ক তর্ক করছেন, দু: খিত বাচ্চা বা দু'জন মাঝখানে আটকে আছে এবং এমনকি বিতর্কিত আদালতের যুদ্ধও হতে পারে। কিন্তু যখন একটি বিবাহ শেষ হয় এটি তার চেয়ে অনেক জটিল। একটির জন্য, এটি সম্পূর্ণ সম্ভব আপনি এমনকি আপনার প্রাক্তন সহ কোনও আদালত কক্ষে কখনও থাকবেন না এবং দ্বিতীয়ত, কিছু আছে বিবাহবিচ্ছেদের সত্যই ইতিবাচক প্রভাব যাতে আপনি আসতে দেখেন নি। আমরা সম্পর্কের কোচ, বিবাহবিচ্ছেদের আইনজীবী, দম্পতিদের পরামর্শদাতাদের এবং আরও অনেকের সাথে কথা বললাম যে বিবাহ শেষ হলে সত্যিকার অর্থে কী ঘটে। এখানে 23 বিবাহবিচ্ছেদের প্রভাব যে আপনি আগে না শুনে থাকতে পারে।

1 এটি একটি শোকের প্রক্রিয়া।

মাথায় মাথা রেখে দু: খিত বয়স্ক মানুষ

শাটারস্টক

বাস্তবতা টিভি এবং চাঞ্চল্যকর ট্যাবলয়েডগুলি এই ধারণাটি দিতে পারে যে একটি তালাক উচ্চ নাটক এবং তীব্র আবেগের সময়। তবে বাস্তবে, বিবাহবিচ্ছেদটি সাবান অপারে সর্বশেষতম মোড়ের মতো মনে হয় এবং আরও মৃত্যুর মতো।



'বিবাহবিচ্ছেদে অন্তর্নিহিত অনেক লোকসান রয়েছে এবং আপনার নিজের সমস্ত সময়গুলির জন্য নিজেকে সময় ও স্থান দিতে হবে, 'সম্পর্কের কোচ বলেছেন সুসান ট্রটার , পিএইচডি, তালাক শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের ভেস্তা । 'শোক প্রক্রিয়া যদিও রৈখিক নয়। এটি বুঝতে আপনার আবেগকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে এবং আপনার প্রয়োজনীয় সমর্থন পেতে আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে। '



তিনি যে কাউকে অনুরোধ বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তাদের প্রয়োজনীয় পেশাদার সহায়তার সন্ধান এবং তাদের সাথে নিজেকে ঘিরে থাকা লোকেদের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার জন্য ট্রোটার যোগ করেছেন, 'এমন ব্যক্তিদের সন্ধান করুন যারা ইতিবাচক এবং ভাল শক্তি রাখেন এবং এটি আপনাকে মনোনিবেশ এবং আরও ইতিবাচক থাকতে সহায়তা করবে, 'ট্রটার আরও যোগ করেন। 'মাইন্ডসেটটি সমালোচনামূলক বিবাহবিচ্ছেদ প্রক্রিয়া '



2 তবে এটি একটি ব্যবসায়িক লেনদেনও।

তালাক নিষ্পত্তি

শাটারস্টক

একজন মহিলাকে দেওয়ার জন্য সেরা প্রশংসা

তবে এটি যেমন শোকের সংবেদনশীলভাবে পূর্ণ সময়, তেমনি বিবাহবিচ্ছেদও ব্যবসায়ের লেনদেনের .র্ধ্বে। অনেক সদ্য তালাকপ্রাপ্ত লোককে যা অবাক করে তা ন্যায়সঙ্গত কত কাগজপত্র (এবং অর্থ) জড়িত প্রক্রিয়া. এবং বিভাজনের এই জাগতিক দিকগুলির প্রতি দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখা প্রায়শই এটির মধ্য দিয়ে যাওয়ার স্বাস্থ্যকর পন্থা হতে পারে।

ট্রোটার পরামর্শ দিয়েছিলেন, 'কীভাবে আবেগকে নিষ্পত্তি প্রক্রিয়া থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়া যায় এবং পরিবর্তে একটি ‘ব্যবসায়িক লেনদেন’ হিসাবে সম্পদের বিভাজনের দিকে মনোনিবেশ করা আপনাকে এবং আপনার পরিবারের ক্ষেত্রে সে ক্ষেত্রে আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে,' ট্রোটার পরামর্শ দেন। 'এটি কীসের জন্য লড়াই করা মূল্যবান এবং কী নয় তা সিদ্ধান্ত নিতে আপনাকে সহায়তা করবে।'



3 বিবাহ বিচ্ছেদের কার্যক্রমে আপনি কখনই প্রাক্তনের সাথে একই ঘরে থাকতে পারবেন না।

তালাকের আইনজীবীর সাথে মহিলার বৈঠক

শাটারস্টক

স্ত্রী / স্ত্রীর কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়ার কারণে অনেক লোককে অবাক করে দেওয়ার বিষয়টি হ'ল প্রক্রিয়াটি প্রকাশিত হওয়ার সাথে সাথে তারা তাদের প্রাক্তন অংশীদারকে খুব কমই দেখেন। নাটকীয় আদালত শোডাউনগুলির চেয়ে অনেকগুলি সিদ্ধান্ত আপনি কখনও প্রাক্তনকে না দেখেই নেওয়া হয়।

'অনেক সময় আপনার মামলা আদালতের ঘরে নিষ্পত্তি হয় না এমনকি আপনি অ্যাটর্নি ভাড়া নিয়েছেন কিনা,' ব্যাখ্যা করে চার্লস ম্যাককাল , চিফ অপারেশন অফিসার রোজন ল ফার্ম , যা বিবাহবিচ্ছেদের ক্ষেত্রে বিশেষীকরণ করে। 'আপনি যখন দেশজুড়ে কাজের সভা চলাকালীন ছুটি কাটাচ্ছেন তখন আপনি আপনার অ্যাটর্নিটির সাথে ফেসটাইম কলটিতে আপনার বন্দোবস্তের শর্তাবলীতে আসতে পারেন, বা মধ্যস্থতায় বিভিন্ন ঘরে বসে কারা হাঁড়ি ও পানশালা পান তা বুঝতে পারেন।' ম্যাকক্যাল বলেছেন যে আপনার যদি কোনও মধ্যস্থতা রাখেন তবে তারা কেবলমাত্র আপনার দুজনকেই দেখবেন, ঘর থেকে ঘরে বসে কোনও বন্দোবস্তে পৌঁছাতে।

4 আপনি যতটা আশা করেন তেমন আপস করতে হবে না।

বিবাহ বিচ্ছেদের কাগজপত্রে স্বাক্ষর করছেন দম্পতি

শাটারস্টক

বিবাহের মতো বিবাহবিচ্ছেদের ক্ষেত্রেও প্রচুর আপোষের প্রয়োজন হয়। তবে এটি ততটা আপস নয় যে আপনি প্রাথমিকভাবে ভয় পাবেন, বিশেষত যখন বহু স্বাধীনতার সাথে ভারসাম্য বজায় রাখে সদ্য তালাকপ্রাপ্ত লোক হঠাৎ তারা বুঝতে পারে।

'আমি আমার ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে বারবার যে গল্পগুলি শুনি তা অবাক করে দেয় যখন তারা তাদের নতুন জায়গায় চলে যায় এবং তারা দেয়াল আঁকতে কোন রঙ বেছে নেয়, 'ম্যাকক্যাল বলে। 'কোনও বিতর্ক নেই, কোনও একাদশই নেই যে তারা একাই সিদ্ধান্ত নেবে। আর এটি কেবল সামান্য ব্যক্তিগত পছন্দের অংশই নয় — আর্থিকভাবে, আমার ক্লায়েন্টদের মধ্যে অনেকেই যখন উপলব্ধি করেন যে বড় ক্রয় এবং বিনিয়োগের কৌশলগুলি নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় কেবল ততটাই তাদের অনুভূতি এবং উত্তেজনার অনুভূতি হয় ''

5 একটি 'ক্লিন ব্রেক' এর চেয়ে বেশি শক্ত।

দু: খিত মানুষের হাতে মাথা

শাটারস্টক

আপনি যে ব্যক্তির সাথে বিবাহিত হয়েছিলেন তার কাছ থেকে নিজেকে প্রত্যাশার চেয়ে নিজেকে মুক্ত করে তোলা আরও কঠিন। 'আপনার স্ত্রী বা স্ত্রীকে ট্যাক্স ডকুমেন্টস, গাড়ি রেজিস্ট্রেশনগুলি, আপনার নাম পরিবর্তন করা থেকে নিজেকে চূড়ান্তভাবে তুলতে চিরকাল লাগে, 'বলে কার্মেল জোন্স , যারা লিঙ্গ এবং সম্পর্কে সম্পর্কে লেখেন দ্য বিগ ফ্লিং । 'নিজের সমস্ত কিছু নিজের নামে রাখার জন্য ডিভোর্স পাওয়ার সাথে সাথে নথির মধ্য দিয়ে যাওয়া খুব দীর্ঘ সময় নিতে চলেছে এবং আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর সাথে প্রায়শই যোগাযোগ করা প্রয়োজন' '

6 এটি একটি বড় স্বস্তি হতে পারে।

মুক্তি পেল মহিলা

শাটারস্টক

বিবাহবিচ্ছেদ হ'ল একজনের জীবনে একটি প্রধান বিঘ্নকারী এবং প্রচুর পরিমাণে চাপ-আর্থিক, সংবেদনশীল এমনকি আধ্যাত্মিকও আনতে পারে। তবে এটির মধ্য দিয়ে যাওয়া অনেক লোক স্বস্তির অবিশ্বাস্য বোধ অনুভব করে।

'অল্প বয়সী ক্যাথলিক মেয়ে হিসাবে আমি আতঙ্কিত হয়েছি যে বিবাহবিচ্ছেদ হওয়াটা ভয়াবহ হবে,' বলেছেন সোনিয়া এম ফ্রন্টেরা , একটি তালাক অ্যাটর্নি এবং এর লেখক ডিভোর্স দ্বিধা । 'তবুও, একবার নিজেকে ক্ষমতা দিয়েছি আমার স্বামীকে ছেড়ে দাও , আমি একা থাকায় অনেক বেশি আনন্দ এবং স্বাধীনতা পেয়েছি। বিবাহবিচ্ছেদ প্রক্রিয়া এবং আমার জীবন পুনর্নির্মাণ সমস্ত ভয়কে নিয়ন্ত্রণ করে যা আমাকে তাড়াতাড়ি ছেড়ে যাওয়া থেকে বিরত করেছিল এবং আমি অভিজ্ঞতার জন্য কৃতজ্ঞ। '

ফ্রন্টেরা বলেছেন যে তার বিবাহবিচ্ছেদ তাকে অতীতের বেদনার পেজ ফিরিয়ে দিতে, ক্ষোভ প্রকাশ করতে এবং স্বাধীনতার অনেক বেশি অনুভূতি নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়।

7 আপনি আপনার স্ত্রীর জন্য দুঃখিত হতে পারেন।

কাঁদছে দম্পতি

শাটারস্টক

এমনকি তিক্ত বিবাহ বিচ্ছেদের ক্ষেত্রে যেখানে শেষ পর্যন্ত প্রচুর খারাপ অনুভূতি রয়েছে, আপনার প্রাক্তনদের জন্য আপনি যে উষ্ণ অনুভূতিগুলি ব্যবহার করেছিলেন তা কেবল অদৃশ্য হয় না, বিশেষত যেহেতু তারা আপনাকে একই রকম সমস্যার মধ্য দিয়ে চলেছে।

'যদিও আমার স্বামী আমার নিকৃষ্ট ছিল , একবার আমি চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, তিনি মুশ হয়ে গেলেন, 'ফ্রেন্টেরা বলে। 'যদিও আমি আমার মন পরিবর্তন করতে যাচ্ছিলাম না, তার জন্য আমি দুঃখিত হয়েছি এবং বিবাহবিচ্ছেদের প্রক্রিয়া এবং তার বাইরেও সহানুভূতি নিয়ে আচরণ করেছি' '

8 আপনি কিছু বন্ধুত্ব হারাবেন।

একাকী বয়স্ক মহিলা চিন্তা করছেন

শাটারস্টক

আপনি যদি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের একটি হারাতে পারেন - তা না হলে দ্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক a বিচ্ছেদের সময় আপনার জীবনে। তবে আপনার বিবাহটি দ্রবীভূত হওয়ার সাথে সাথে আরও কিছু বাড়তি জামাকাপড় ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। যারা বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যান তাদের অনেকেই বর্ণনা করেন যে কীভাবে পারস্পরিক বন্ধুরা প্রায়শই প্রক্রিয়ায় হারিয়ে যায়। গতিশীলতার পরিবর্তন যতটা সম্ভব বন্ধুর পক্ষে কোনও দম্পতির একজন সদস্যকে অন্যের চেয়ে বেশি বেছে নেওয়া উচিত নয়। আপনি যদি সাধারণত কয়েকটি তারিখে চলে যান, উদাহরণস্বরূপ, বিভাজনটি ভারসাম্যটি ফেলে দিতে পারে।

“বেশিরভাগ লোকেরা সমর্থক ছিলেন এবং আমার বিবাহ বন্ধনেখতে দেখে খুশি হয়েছিলেন, কিছু লোক আমার কাছ থেকে দূরে সরে গিয়ে আমাকে তাদের স্বামী থেকে দূরে রেখেছিল,” ফ্রেন্টেরা বলেছিলেন। 'আপনি অনিরাপদ বন্ধুদের জন্য হুমকি হয়ে উঠবেন এবং তাদের যেতে দেওয়া হতে পারে।'

৯ কিন্তু অন্যান্য বন্ধুত্ব বাড়তে পারে।

পুরানো বন্ধুরা

শাটারস্টক

কিন্তু বিবাহবিচ্ছেদের সময় আপনি যেমন কিছু বন্ধুত্ব হারিয়েছিলেন তেমনই আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আপনি খুব বেশি দেখেন নি এমন অন্যান্য বন্ধুরা আপনার জীবনে ফিরে আসে। বিবাহবিচ্ছেদের প্রায়শই অর্থ আপনার আগের চেয়ে বেশি সময় থাকে এবং আপনি সেই সময়টি বন্ধু এবং পরিবারের সাথে কাটাতে পারেন যার সাথে আপনি যোগাযোগ হারিয়ে ফেলেছেন। সম্পর্কের থেরাপিস্ট বলেছেন, 'বিবাহ বিচ্ছেদের ধূলো মিটিয়ে যাওয়ার পরে আমি অনেক বন্ধুত্বকে নতুন করে দেখতে পেয়েছি লায়লা অ্যাশলে

ক্রিসমাসের গল্প থেকে রালফি এখন কোথায়

10 আপনার নিজের কাছে আরও সময় থাকবে।

যোদ্ধা ক্লাসে পোজ দিচ্ছেন মহিলা

শাটারস্টক

নতুন তালাকপ্রাপ্ত ব্যক্তিরা হঠাৎ করে যে পরিমাণ ফ্রি সময় পান তা প্রায়শই অবাক করে দেন। দেখা যাচ্ছে, বিবাহিত হওয়া খুব সময়সাপেক্ষ। এমনকি বাচ্চাদের সাথে থাকা শিশুরাও তাদের নিজেরাই বেশি সময় পাবে যেহেতু বাচ্চারা তাদের দিন এবং সাপ্তাহিক ছুটির দিনে পিতামাতার মধ্যে বিভক্ত হয়।

'অনেকে মনে করেন যে বিবাহবিচ্ছেদের অর্থ সন্তানের যত্নের ক্ষেত্রে আরও বেশি কাজ করা, তবে যৌথ হেফাজতের পরিস্থিতিতে আপনার আসলেই হবে স্ব-যত্নের জন্য আরও সময় , 'ম্যাকক্যাল বলে। 'নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় নেওয়া আপনার বাচ্চাদের জন্য আরও ভাল রোল মডেল করে তুলবে' '

অ্যাশলে কীভাবে নতুন শব্দটি বর্ণনা করেছে 'আমার সময় বিবাহবিচ্ছেদপ্রাপ্ত ব্যক্তিকে তাদের নিজের পরিচয়ের দৃ stronger় অনুভূতি অনুভব করতে পারে, যে সম্পর্কটি তাদের জীবনে একসময় কেন্দ্রীয় ছিল। তিনি বলেন, 'বিবাহিত অংশীদারিত্বগুলি সাধারণত আপনার ব্যবহারিক জীবনকে একত্রে জড়িত করে যেমন বাড়ির সাথে প্রতিদিন কাজকর্ম এবং সিদ্ধান্তগুলি ভাগ করে নেওয়া,' তিনি বলে। 'বিবাহবিচ্ছেদের পরে, অন্য ব্যক্তির কাছে' হারিয়ে 'যাওয়ার প্রবণতাটি এখন আপনার স্বতন্ত্র আত্মকে অন্বেষণ ও আবিষ্কার করার জন্য একটি নতুন স্বাধীনতার সাথে প্রতিস্থাপিত হয়েছে' '

11 আপনি আপনার বাচ্চাদের মিস করবেন।

শাটারস্টক

যদিও প্রাক্তন দম্পতির প্রতিটি সদস্যের নিজের কাছে আরও সময় থাকবে, তারা তা করবে অবশ্যই তাদের বাচ্চাদের মিস করি একটি বড় উপায়ে আপনি যখন সবসময় আপনার বাচ্চাদের থাকার অভ্যস্ত হয়ে পড়েছেন, তখন আপনার বিবাহবিচ্ছেদের পরে তাদের অনুপস্থিতি শক্তিশালীভাবে অনুভূত হবে।

জোনস বলেন, 'প্রথম কয়েক মাস ধরে, আপনি যদি আলাদাভাবে হেফাজতে নিয়ে থাকেন তবে আপনার বাচ্চাদের এবং পারিবারিক জীবনের জন্য আপনি একাকী বোধ করবেন। 'এটি আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে পারে এমনকি আপনি কি করবেন না সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়েছে । অবশেষে, আপনি বুঝতে পারবেন যে এই সময়ের অর্থ দীর্ঘ সময় ধরে ঘুম, শিথিলকরণ এবং নিজেকে আবার আবিষ্কার করার সময় ''

12 তবে আপনি একজন ভাল পিতা বা মাতা হবেন।

বাচ্চা ছেলের সাথে বাবা

শাটারস্টক

অবশ্যই, বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারা আনা অস্থিরতা শিশুদের পক্ষে কঠিন হতে পারে, তবে এর প্রভাবগুলি সমস্ত নেতিবাচক নয়। আসলে, কিছু ক্ষেত্রে, পিতামাতারা বাস্তবে এটি খুঁজে পান অভিভাবক হিসাবে তাদের খেলা বাড়াতে তাদের সাথে আরও সীমিত সময় কাটানোর ফলস্বরূপ। অ্যাশলে বলে, 'বাচ্চাদের দুটি পৃথক বাড়ি থাকার এবং প্রতিটি পিতামাতার সাথে সময় কাটানোর অন্যতম প্রভাব, যদি এই ব্যবস্থা করা হয় তবে আপনি নিজের সন্তানের সাথে আগের চেয়ে বেশি সময় ব্যয় করেন এবং আপনার বন্ধন আরও দৃ bond় হতে পারে, 'অ্যাশলে বলে ley

ম্যাককল এমনকি এও বলেছে যে বিবাহবিচ্ছেদ আপনাকে আরও ভাল অভিভাবক হতে পারে। 'আপনার সম্ভবত এখন যৌথ হেফাজতের সময়সূচি থাকবে বলে আপনার প্রাক্তনদের বাচ্চাগুলি থাকার সময় আপনার দেরি করে কাজ করার এবং কাজ চালানোর সময় হবে,' তিনি বলেছিলেন। 'এর অর্থ এটি যখন বাচ্চাদের সাথে সময় হয় আপনি আপনার মনোযোগের 100 শতাংশ উত্সর্গ করতে সক্ষম হবেন।'

13 এবং আপনার প্রাক্তন স্ত্রী আরও ভাল পিতা বা মাতা হয়ে উঠবে।

মা ছেলের সাথে হোমওয়ার্ক করছেন

শাটারস্টক

আপনি সম্ভবত দেখবেন আপনার প্রাক্তন তাদের অভিভাবকত্বের প্রয়াসকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। ম্যাকক্যাল বলেছেন, 'বিবাহবিচ্ছেদে কেউ' ডেডবিট বাবা 'বা' অনুপস্থিত মা 'হিসাবে লেবেল রাখতে চায় না a হঠাৎ যে স্ত্রী বা স্ত্রী যে তাদের মেয়ে ফুটবল খেলতে আসতে বিরক্ত হতে পারে না, তারা এখন দলকে কোচিং করছে, 'ম্যাকক্যাল বলেছেন । 'সুসংবাদটি হ'ল, এই নতুন অভ্যাসগুলি ঝোঁক থাকে। আপনার প্রাক্তন বুঝতে পারবেন যে তারা কতটা মিস করেছেন এবং তাদের বাচ্চাটির সাথে ঝরঝরে ঝুলতে পারে। '

14 আপনার বাচ্চাদের একটি নতুন সেট প্রয়োজনীয় জিনিস কিনতে হবে।

মা তার ছেলের সাথে মলে শপিং করছেন

শাটারস্টক

দুটি বাড়ির মধ্যে স্থানান্তর অর্থ হ'ল বাইরে যাওয়া এবং আপনার বাচ্চাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুর শখ এবং বিছানা বা খেলনা এবং টুথব্রাশগুলির প্রয়োজনীয় পুরো সেট সেট। জোন্স বলেন, 'আপনি যদি তালাকপ্রাপ্ত হন এবং বাচ্চাদের আলাদাভাবে হেফাজত পান, আপনি বুঝতে পারবেন যে তাদেরকে বাড়ির মাঝে নিয়ে যাওয়ার অর্থ জিনিসগুলি হারিয়ে যাওয়া, ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া বা কেবল অস্তিত্বের অবসান হওয়া, 'জোন্স বলেছেন। 'উদাহরণস্বরূপ, আপনার বাচ্চাদের মাঝে মাঝে প্রতিটি বাড়ির জন্য লাঞ্চবক্স, টুথব্রাশ, এমনকি ক্রীড়া সরঞ্জামের প্রয়োজন হবে। এটি ফুটবল অনুশীলনের আগে ভুলে যাওয়া ক্লিটিস, বা হারিয়ে যাওয়া চশমার আগে কয়েকবার সময় সাশ্রয় করার সময় তাদের জন্য বিচ্ছেদকে স্বাভাবিক করবে normal '

ভবিষ্যতের কাপের পাতা

15 সহ-প্যারেন্টিং ক্লান্তিকর হতে পারে।

নষ্ট ছেলে

শাটারস্টক

সহ-প্যারেন্টিং পদ্ধতির দিকে বদলানো সংবেদনশীল এবং শারীরিকভাবে একটি খুব চেষ্টা করার অভিজ্ঞতা হতে পারে। 'সহজ কথায় বলতে গেলে, শিশুরা বেড়ে ওঠার সাথে সাথে চ্যালেঞ্জগুলি বদলে যায়, তবে প্রাক্তন স্বামী / স্ত্রীর সাথে বহু বছর ধরে সহযোগী সম্পর্ক করা সহজ নয়, 'বলে টেরি গ্যাসপার্ড , এমএসডাব্লু, এলআইসিএসডাব্লু, এর লেখক পুনঃবিবাহ ম্যানুয়াল

দম্পতি হিসাবে, আপনি কিছুটা আরও সহজে কর্তব্য বিভক্ত করতে পারেন, সুতরাং বিবাহবিচ্ছেদ কার্যকর হওয়ার পরে, প্রাক্তন দম্পতির প্রতিটি সদস্যই মূলত তাদের নিজেরাই।

১ your আপনার বিবাহিত হওয়ার আগে প্রাক্তনের সাথে আপনার সম্পর্কটি তার চেয়ে ভাল হতে পারে।

লোক কথা বলছে

শাটারস্টক

যারা বিবাহবিচ্ছেদের অন্য প্রান্তে চলে আসে তারা প্রায়শই বিবাহের সময় তাদের পূর্ব স্ত্রীর সাথে আরও ভাল জায়গায় যাওয়ার বর্ণনা দেয়।

'কিছু সময়ের পরে we এবং আমরা কয়েক বছর ধরে কথা বলতে পারি — আপনি সঠিকভাবে সহ-পিতামাতা হতে শুরু করলে আপনি অবাক হয়ে জানতে পারেন যে আপনি একজন বন্ধু হিসাবে আপনার প্রাক্তনের জন্য কৃতজ্ঞ হতে পারেন এবং তার অভিনয়ের জন্য এবং তার সম্পর্কের জন্য খুশি can আপনার নিজের, 'জোন্স বলে। 'তাদের সুখী হওয়ার এই আকাঙ্ক্ষার অর্থ আপনার বন্ধুত্বের চেয়ে আরও বেশি দৃ is়তা থাকতে পারে যখন আপনি আসলে রোম্যান্টিকভাবে একসাথে ছিলেন' '

১ you তবে আপনার আবার বন্ধু হওয়ার আগে সময় লাগে takes

মহিলারা সোফায় কাপ কফি বা চা পান করছে

শাটারস্টক

আপনি যখন কোনও সভ্যতার জায়গায় পৌঁছে যেতে পারেন এবং আপনার প্রাক্তনের সাথে এমনকি উষ্ণতা অর্জন করতে পারেন, তবে আপনি সেই ব্যক্তির সাথে চুমু খাওয়ার চেষ্টা করার আগে সতর্কতার সাথে এগিয়ে যেতে চাইবেন, যিনি আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি ছিলেন। খুব দ্রুত 'বন্ধু মোডে' স্থানান্তরিত করার চেষ্টা করা প্রায়শই ব্যাকফায়ার হতে পারে। 'আপনার প্রাক্তনের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া সাধারণত বিবাহবিচ্ছেদের পরে কার্যকর হয় না,' গ্যাসপার্ড বলে p 'বেশিরভাগ সময়, ব্রেক-আপের পরে বন্ধুত্ব হ'ল আরও হৃদযন্ত্রের জন্য একটি সেটআপ হয়, বিশেষত সেই ব্যক্তির জন্য, যাকে ফেলে রাখা হয়েছিল এবং সম্ভবত প্রত্যাখ্যাত মনে হয়।'

18 সরাসরি ডেটিংয়ে ঝাঁপিয়ে পড়া বিপজ্জনক হতে পারে।

একটি তারিখে বয়স্ক দম্পতি

শাটারস্টক

পুরানো প্রবাদটি যে আপনি যখন একটি ঘোড়া থেকে পড়ে যান, তখন সবচেয়ে ভাল কাজটি হ'ল পিছনে লাফিয়ে পড়া যখন সম্পর্কের বিষয়টি আসে তখন সত্য হয় না does একটা জিনিসের জন্য, একটি নতুন সম্পর্কের মধ্যে খুব দ্রুত সরানো প্রথমদিকে বিবাহ বিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করা এড়ানোর একটি উপায় হতে পারে your একই সমস্যাটি আপনার পরবর্তী সম্পর্কের ক্ষেত্রে আসতে না পারাতে আপনাকে নিজের উপর সামান্য কাজ করতে আপনাকে পরিচালিত করে।

'দ্য তালাকের হার বেড়ে যায় দ্বিতীয়, তৃতীয় এবং চতুর্থ বিবাহের অংশ হিসাবে, কারণ মানুষ স্বীকৃতি দেয় না এমন প্যাটার্নগুলি পুনরাবৃত্তি করছে, 'ট্রোটার বলেছেন। 'সমস্ত কিছুর প্রক্রিয়া করতে সময় লাগে, এবং আপনি তারিখের জন্য প্রস্তুত বোধ করলেও আপনি পাবেন ভবিষ্যতে ডেটিং এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও সাফল্য যদি আপনি বিবাহ বিচ্ছেদ প্রক্রিয়া করার জন্য সময় নেন [এবং] আপনার অতীতের সম্পর্কগুলি থেকে শিখুন - কী কাজ করেছে এবং কোনটি হয়নি, এবং আপনার গতিশীলতায় কী ভূমিকা ছিল এবং আপনি এখন কী চান এবং এখন যা প্রয়োজন সম্ভবত যা তার থেকে খুব আলাদা আপনি চেয়েছিলেন এবং যখন আপনি বিবাহ করেছেন প্রয়োজন। '

ফ্রন্টেরার বলছেন, পেয়ে যাচ্ছেন না ডেটিং দৃশ্যে ফিরে ব্যক্তিগতভাবে তার জন্য মূল্যবান ছিল। 'যদিও আমি একটি সময় ভালবাসা অনুভূত বিষাক্ত বিবাহ এবং তার পরে ভালবাসা এবং প্রশংসা জন্য আকাঙ্ক্ষিত, আমি আমার স্বাধীনতা এতটাই উপভোগ করেছি যে বিবাহ বিচ্ছেদ পরবর্তী চার বছরের জন্য আমি তারিখ পাইনি, 'সে বলে। 'এবং সেগুলি ছিল আমার জীবনের সেরা বছরগুলির।

19 আপনি নতুন অংশীদারের সাথে একই প্যাটার্নগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

দম্পতি লড়াই

শাটারস্টক

বিবাহবিচ্ছেদ স্ত্রীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে পারে তবে আপনি এখনও রয়েছেন। অনেক লোক যারা তালাকের মধ্য দিয়ে যায় তারা আশা করে যে এটি একটি নতুন পাতার মোড় ঘুরিয়ে দেবে - এবং তারা যে নতুন সঙ্গীর সাথে তালাক দিয়েছিল তার সাথে একই রকম গতিশীল সার্ফেসিং পেয়ে অবাক হয়।

অ্যাশলি বলেছেন, 'প্রায়শই মূল সম্পর্কের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার অভিপ্রায় নিয়েই তালাক নেওয়া হয়, যা মূল প্যাটার্নের সাথে আবদ্ধ থাকে' ' 'সুতরাং এটি অবাক করে দেওয়ার মতো হতে পারে যখন পরবর্তী সম্পর্কের হানিমুন পর্বের পরে, আপনি নতুন অংশীদারের সাথে একই গতিশীল হয়ে ঘুরতে পারেন' '

20 জিনিসের চেয়ে সময় আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।

মহিলা প্যাকিং বাক্সগুলি সরানোর জন্য প্রস্তুত হচ্ছে

আইস্টক

যারা বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তাদের প্রায়শই জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে অনেক বেশি স্পষ্টতা থাকে — এবং সাধারণত 'স্টাফ' তাদের আগের জীবনের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ বলে প্রমাণিত হয়। এটি আংশিক কারণ কারণ সম্প্রতি তালাকপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের সাধারণত একটি ছোট জায়গায় চলে যেতে হয়, বা তাদের বিবাহের সময় যে জিনিসগুলি মূল্যবান বলে কিছুটা ছেড়ে দিতে হয়। তবে এটি আরও প্রতিবিম্বিত করে যে কীভাবে সময় আরও দুষ্প্রাপ্য হয়ে ওঠে।

জোনস বলে, 'আপনার সমস্ত বিষয় অবিচ্ছেদের সময় ভাগ করে নেওয়ার সময়, আপনার পছন্দের লোকদের সাথে সময় কাটানোর জন্য আপনার নতুন প্রশংসা হবে এবং বস্তুবাদী আইটেমগুলিতে কম মনোযোগ থাকবে, 'জোনস বলে says

21 আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়।

ব্যবসায়ী তার ডেস্কে হার্ট ব্যথা অনুভব করছেন

শাটারস্টক

২০১০ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা বিবাহ এবং পরিবার জার্নাল প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই একই বয়সের বিবাহিতদের তুলনায় বিবাহ বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিতে বেশি।

5 মে জন্মদিন ব্যক্তিত্ব

তবে এখানেও একটি লিঙ্গ উপাদান রয়েছে। '[গবেষণা] আরও প্রকাশ করেছে যে মধ্যবয়স্ক মহিলারা যারা তালাকপ্রাপ্ত হন তাদের তালাকপ্রাপ্ত মধ্যবয়সী পুরুষদের চেয়ে কার্ডিওভাসকুলার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, 'বলেছেন ফ্রান ওয়ালফিশ , পিসিডি, একটি বেভারলি হিলস পরিবার এবং সম্পর্কের সাইকোথেরাপিস্ট এবং লেখক স্ব-সচেতন পিতা বা মাতা

22 এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যও তা করে।

পালঙ্কে হতাশ মহিলা

শাটারস্টক

বিবাহবিচ্ছেদ আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে — না কারণ আপনি দুঃখ বোধ করছেন যে জিনিসগুলি আপনার প্রাক্তনটির সাথে কার্যকর হয় নি, তবে কারণ এটি আপনার উদ্বেগের মাত্রাকে ছত্রভঙ্গ করে।

ওয়ালফিশ ব্যাখ্যা করেছেন, 'বিশাল, খারাপ জগতে আপনার আর কোনও সঙ্গী নেই এবং আপনি যে চিত্র একবার চিত্র করেছিলেন সেটির আর অস্তিত্ব নেই।' 'প্লাস, এক টন অনিশ্চয়তা রয়েছে, যা অনিরাপদ বোধ করতে পারে। পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আপনাকে হঠাৎ করেই চলাফেরা করতে হবে, নতুন চাকরি পেতে হবে এবং আগের চেয়ে কম টাকায় বেঁচে থাকতে হবে। '

23 আপনি নিজেকে ক্ষমা করতে শিখেন।

প্রবীণ শ্বেতাঙ্গ পিকনিকের টেবিলে বসে ভাবছেন, তাঁর মুখে আধা হাসি

শাটারস্টক

অপরাধবোধ, আত্ম-সন্দেহ এবং নিজের প্রতি কঠোরতার সাধারণ বোধ হ'ল প্রায়শই একটি বিবাহবিচ্ছেদের উপ-উত্পাদন হয়। তবে ঠিক প্রায়শই, এই অপ্রীতিকর অনুভূতিগুলি নিজের সম্পর্কে আরও স্বাস্থ্যকর বোঝার এবং আপনি যা অনুভব করছেন সে সম্পর্কে ক্ষমা করার পথ দেয় তুমি বিয়েতে অন্যায় করেছ

'ডাম্পার, বা যে ব্যক্তি সম্পর্কটি ত্যাগ করে বা শেষ করে দেয়, সে অপরাধবোধ অনুভব করতে পারে,' গ্যাসপার্ড বলে says '[তবে] বিবাহবিচ্ছেদ পুনরুদ্ধারের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ নিজেকে ক্ষমা করে দেওয়া' '

গ্রান্ট স্টোডার্ডের অতিরিক্ত প্রতিবেদন

জনপ্রিয় পোস্ট