20 সতর্কতা আপনার লিভার আপনাকে প্রেরণ করে

আপনার লিভার এর জন্য অনেক কিছু করে তোমার স্বাস্থ্য । শরীরের বৃহত্তম অঙ্গগুলির মধ্যে একটি হিসাবে এটি আপনার ডায়েট থেকে পুষ্টি রূপান্তরিত করার মতো বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য দায়ী, যাতে আপনার শরীর সেগুলি ব্যবহার করতে পারে এবং কোনও ক্ষতি হওয়ার আগে বিষাক্ত পদার্থগুলি নির্গত হয়ে যায় তা নিশ্চিত করে, স্বাস্থ্যসেবাতে গুণমান এবং দক্ষতার জন্য ইনস্টিটিউট । কিন্তু যখন আপনার লিভার সমস্যায় পড়ে এবং সঠিকভাবে কাজ না করে, তখন কয়েকটি উপায় আছে যা আপনাকে বলার চেষ্টা করে যে কিছু ভুল। কারণ এটি এতটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এই ইঙ্গিতগুলিকে এড়িয়ে চলবেন না, তবে তা সূক্ষ্ম হতে পারে এবং এই নজিরবিহীন সময়ে আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, এখানে 20 লিভার সতর্কতার লক্ষণ রয়েছে যা আপনার সন্ধানের জন্য হওয়া উচিত। এবং আগামি বছর ধরে আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করার উপায়গুলির জন্য, পরীক্ষা করে দেখুন দীর্ঘ জীবনের সাথে যুক্ত 50 টি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস

1 আপনার ক্ষুধা নেই।

একাকী রেডহেড মহিলা ডাইনিং টেবিলে বসে কিছু ভাবছেন।

আইস্টক

আপনি যেমন খাবার প্রতিযোগিতায় ছিলেন ঠিক তেমন ছাপ ফেলতেন এবং এখন কখনও ক্ষুধার্ত হন না। তাহলে কি দেয়? মেয়ো ক্লিনিক অনুসারে, এর মধ্যে একটি সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ যকৃতের ক্ষয়ক্ষতি হ'ল ক্ষুধা হ্রাস করা, আপনার অস্তিত্বের ক্ষুধা কিছুটা ক্লান্ত হতে পারে be এবং আরও বেশি উপায়ে আপনার শরীর আপনাকে কিছু ভুল বলার চেষ্টা করছে, দেখুন 23 অপ্রত্যাশিত লক্ষণগুলি আপনার হৃদয় অস্বাস্থ্যকর



2 আপনার ঘুমের ধরণগুলি বেমানান।

তার হাতে স্মার্ট ওয়াচ সহ ঘুমন্ত একজন ব্যক্তির ক্লোজ-আপ হার্টবিট হার দেখায়

আইস্টক



এমন অনেক বিষয় রয়েছে যা আপনার ঘুমের ধরণকে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে তবে ২০১২ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা বুকের রোগ ও যক্ষ্মার মিশরীয় জার্নাল একজন সম্ভাব্য অপরাধী হলেন লিভার সিরোসিস, এটি বিশেষত একটি ভাল রাতের বিশ্রাম পাওয়া শক্ত করে তুলতে পারে - এমনকি আপনি যদি নিজের কাজটি ঘুমের মতো গণনা করেন তবেও। যদি এটি আপনার লিভারের সূক্ষ্ম সক্রিয় হয় এবং আপনার এখনও মাথা ঝাঁকানো বন্ধ করতে সমস্যা হয় তবে দেখুন পুরো রাতের ঘুমের জন্য মরিয়া লোকদের জন্য 20 টি জীবন-পরিবর্তনের টিপস



3 আপনার স্মৃতি সবচেয়ে তীক্ষ্ণ নয়।

বিছানায় ওল্ড ম্যান আমরা ways

শাটারস্টক

আপনি নিজের গাড়ির চাবিগুলি কোথায় রেখেছিলেন তা ভুলে যাওয়া এক জিনিস তবে আপনার স্মৃতি যদি ইদানীং আরও খারাপ হয়ে যায় তবে এর কারণ হতে পারে। আপনি যখন যকৃতের ব্যর্থতা অনুভব করছেন, তখন আপনার অঙ্গটি রক্ত ​​থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি যথাযথভাবে মুছে ফেলতে পারে না এবং এর ফলে সেগুলি মস্তিষ্কে তৈরি হতে পারে — ওরফে বিজ্ঞান অনুসারে, আজ আপনার স্মৃতিভ্রংশের ঝুঁকি স্ল্যাশ করতে পারেন 12 মূল উপায়

4 আপনি সব সময় ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন।

সফল তরুণ জাপানি ফ্রিল্যান্স কর্মী একটি ক্যাফেতে বসে তার সময় আয়োজন করে

আইস্টক



ইদানীং সত্যিই ক্লান্ত বোধ করছেন, আপনি যা কিছু করেন না কেন? লিভারের রোগের জন্য দায়ী হতে পারে। লিভারের ক্ষতির সবচেয়ে অবিশ্বাস্যর সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, যা ২০০ in সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি এবং হেপাটোলজির কানাডিয়ান জার্নাল , মস্তিষ্কের মধ্যে নিউরোট্রান্সমিশনের পরিবর্তনের কারণে ঘটতে পারে। আপনি যদি নিজেকে নিয়মিত সর্বদা ক্লান্ত মনে করেন তবে এগুলি সম্পর্কে আরও শিখুন আপনার কফি কাপ থেকে 30 অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য বেনিফিট

বিখ্যাত মানুষ যাদের সেক্স টেপ আছে

আপনার ত্বকের চুলকানি।

অস্ত্রোপচারের মুখোশ পরা যুব এশিয়ান মহিলা হাত আঁচড়ান

শাটারস্টক / নিতচাকুল সংবেতচরকুন

প্রাথমিক বিলিয়ারি কোলাঙ্গাইটিস — যা মেয়ো ক্লিনিক বলে a দীর্ঘস্থায়ী রোগ এটি আপনার যকৃতের পিত্ত নালীগুলিকে ধ্বংস করে typically এতে সাধারণত অতি-লক্ষণীয় লক্ষণ থাকে না তবে একটি প্রাথমিক লক্ষণ চুলকানির ত্বকে অনুভব করছে । অবশ্যই, আপনার ত্বকটি কেবল শুষ্ক হতে পারে, তবে এটি যদি নিয়মিত জিনিস হয়ে যায় তবে এটি চেক আউট করার পক্ষে মূল্যবান হতে পারে - বিশেষত চুলকানিযুক্ত ত্বকের কারণেও একটি সূচক লিভারের সিরোসিস সম্পর্কে, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক বলে।

6 আপনি আপনার চোখ বা ত্বক হলুদ দেখতে পান।

চোখে হলুদ জ্বর জন্ডিস

শাটারস্টক

দেখে আপনার চোখের সাদাগুলি হলুদ হতে শুরু করে Your বা আপনার ত্বকে হলুদ হওয়া অভিজ্ঞতা inc অবিশ্বাস্যরকম ভীতিকর হতে পারে তবে এর একটি দৃ explanation় ব্যাখ্যা রয়েছে: একে জন্ডিস বলা হয় এবং এটি একটি উচ্চ স্তরের কারণে হয় শরীরে বিলিরুবিন ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক অনুসারে, যকৃতের দ্বারা লুকানো হলদে রঙিন রঙ্গক। আপনি যদি বিবর্ণতা লক্ষ্য করেন তবে এটি থেকে বিভিন্ন লিভারের ক্ষতির বিভিন্ন লক্ষণ হতে পারে সিরোসিস প্রতি হেপাটাইটিস বি

7 আপনি হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি অভিজ্ঞতা।

কালো মহিলা নিজেকে ওজন করতে স্কেল পা রেখে

শাটারস্টক

যদি আপনি হঠাৎ কোথাও থেকে ওজন বাড়িয়ে তোলেন তবে আপনার লিভার এর জন্য দায়ী হতে পারে। এটি আপনার কাছে একটি চিহ্ন হতে পারে লিভার সিরোসিস , এমন একটি রোগ যা ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং সুস্থ লিভার টিস্যুকে দাগের টিস্যুগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করে, লিভারের মাধ্যমে রক্ত ​​প্রবাহকে বাধা দেয় এবং অঙ্গটি সঠিকভাবে কাজ করতে বাধা দেয়। আরও ওজন হ্রাস অনুপ্রেরণার জন্য, দেখুন 50 সেরা 5-মিনিটের অনুশীলনগুলি যে কেউ করতে পারে

সবচেয়ে অস্বাভাবিক জন্মদিন কি

8 বা আপনার অপ্রত্যাশিতভাবে ওজন হ্রাস।

চিকিত্সকের কাছে স্কেল করে ওজন করা মহিলার

শাটারস্টক

হঠাৎ করে ওজন বাড়ানো লিভারের ক্ষতির অন্যতম লক্ষণ হতে পারে, ওজন হ্রাস করাও লক্ষণ হতে পারে। স্কোয়াডে নম্বর কমে যাওয়া কেবল লিভার সিরোসিসের চিহ্ন নয় isn't মেয়ো ক্লিনিকের মতে এটিও একটি লাল পতাকা for হেপাটাইটিস সি , একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা লিভারের প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে।

9 আপনার হাতগুলি লাল হয়ে গেছে।

দুটি খেজুর

শাটারস্টক

লাল পতাকাগুলির বিষয়ে কথা বলতে বলতে কি হঠাৎ অকারণে আপনার হাতে লাল তালু রয়েছে? এটি কারণে হতে পারে নন অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজ , মায়ো ক্লিনিকের মতে এমন একটি শর্ত যা লিভারের কোষগুলিতে প্রচুর পরিমাণে চর্বিযুক্ত থাকে যা এমন লোককে প্রভাবিত করে যারা সবে পান করে বা পুরোপুরি এড়ায়! —অ্যালকোহল। এবং আরও সহায়ক তথ্যের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন

10 আপনার স্তনগুলি বড় হয়ে উঠেছে।

কিছুটা অনুশীলন করার বাইরে বাইরে দৌড়াতে অতিরিক্ত ওজন কালো মানুষ

শাটারস্টক

নন অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজের সবচেয়ে মর্মান্তিক সতর্কতা সংকেতগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনি যদি একজন পুরুষ হন তবে বর্ধিত স্তন অনুভব করছেন। এটি একটি খুব মন-উদ্বেগজনক ঘটনা, তবে এর একটি ব্যাখ্যা আছে। মনে করা হয় অতিরিক্ত স্তনের টিস্যুগুলির বৃদ্ধি — ওরফে গাইনোকোমাস্টিয়া হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের ভারসাম্যহীনতার কারণে ursোকর্স urs

11 আপনার নোটিশ আপনার ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন।

বিরক্ত বয়োজ্যেষ্ঠ মহিলা যে টেলিভিশনটি দেখছিলেন সেখান থেকে রিমোট কন্ট্রোলটি ধরে রাখছেন।

আইস্টক

আপনার ব্যক্তিত্বের পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা ভীতিজনক হতে পারে এবং কখনও কখনও এটি করা আপনার আগে খেয়ালও করে others ঠিক কীভাবে হেপাটিক এনসেফালোপ্যাথি স্মৃতিশক্তি হ্রাস করতে পারে, তেমনি আপনার মস্তিষ্কে তৈরি হওয়া এই সমস্ত বিষক্রিয়াগুলিও মানসিক ক্রিয়াকে হ্রাস করতে পারে, যার ফলে আপনি নিজের মতো কাজ করতে পারেন না।

12 আপনি সহজেই ক্ষতবিক্ষত।

আহত মহিলা

শাটারস্টক / 9 নং

আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার ত্বক আরও পাতলা হওয়ার কারণে আপনার দেহ আরও সহজেই ক্ষত পেতে শুরু করতে পারে। আপনার শরীরে কেন আরও বেশি চিহ্ন দেখা যাচ্ছে তার সত্যিকারের কোনও ব্যাখ্যা যদি নেই (যদিও আপনি তুলনামূলকভাবে কম বয়সী) তবে এটি লিভারের ক্ষতির অন্যতম লক্ষণ হতে পারে। মেয়ো ক্লিনিক বলে যে লাইভ ডিজিজ এটিকে আরও ঘন ঘন ঘটতে পারে।

13 আপনি আপনার পা বা গোড়ালি ফোলা অভিজ্ঞতা।

ফুলে যাওয়া লিভারের সতর্কতার লক্ষণ

শাটারস্টক

মেয়ো ক্লিনিকের মতে, যকৃতের রোগ অ্যালকোহলের ব্যবহার থেকে শুরু করে স্থূলত্ব পর্যন্ত সমস্ত কিছুর কারণ হতে পারে এবং একটি সাধারণ সতর্কতা চিহ্ন এমনটি যা আপনি সম্ভবত প্রত্যাশা করবেন না: আপনার পা এবং গোড়ালি ফোলা। আপনি যদি অদ্ভুততা অনুভব করছেন এবং কেন তা নিশ্চিত না হন তবে আপনার দস্তাবেজটি এটি গুরুতর কিছু নয় বলে নিশ্চিত হতে পারে।

কৌতুক যা এত খারাপ সেগুলি মজার

14 আপনি সহজেই বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন।

বিভ্রান্ত বয়স্ক মহিলা বাইরে হারিয়ে, অভদ্র আচরণ

শাটারস্টক

দুর্ভাগ্যক্রমে, লিভারের ব্যর্থতার কারণে হেপাটিক এনসেফেলোপ্যাথি আপনার জিনিসগুলি বোঝার ক্ষমতা নিয়েও গণ্ডগোল করতে পারে। এর ফলে আপনি এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে বিভ্রান্তি বোধ করতে পারেন যা সাধারণত আপনাকে বিভ্রান্ত করে না।

15 বা দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে সমস্যা হয়।

মানুষ পারে

আইস্টক

আসুন আসুন — প্রত্যেকেই ঘনত্বের সমস্যাগুলি নিয়ে কাজ করেছে। কখনও কখনও আপনার মস্তিষ্ক কেবল কাজ করতে চায় না। আপনার যদি মনে হয় নিয়মিত মনোনিবেশ করতে আপনার সমস্যা হচ্ছে, তবে তাও হতে পারে আপনার লিভার আপনাকে একটি সতর্কতা চিহ্ন দিচ্ছে যে এটি ব্যর্থ হচ্ছে আমেরিকান লিভার ফাউন্ডেশন বলেছে

16 আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ব্যথা এবং বেদনা রয়েছে।

বাড়ি থেকে কাজ করার সময় ঘাড়ে ব্যথায় আক্রান্ত মানুষ

শাটারস্টক

আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কাজ করছেন না, তাই আপনার শরীরের সমস্ত ব্যথা কী দেয়? একটি সম্ভাব্য কারণ হ'ল প্রাথমিক বিলিয়ারি কোলাঙ্গাইটিস যা চুলকানির ত্বকের কারণ হতে পারে তা হাড়, পেশী বা জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে।

17 আপনি ফেটে পড়েছেন বলে মনে হচ্ছে।

মানুষ ক্ষুধার্ত নয় বলে মনে হচ্ছে

শাটারস্টক

যদি আপনার ফুলে যাওয়া বড় খাবারের জন্য দোষারোপ না করা যায় তবে এটি পেটে তরল তৈরির কারণে হতে পারে, যা এটি পরিচিত অ্যাসাইটস । যেহেতু পেটে ফুলে যাওয়া লিভারের ক্ষতির অন্যতম সতর্কতা লক্ষণ, তাই সেক্ষেত্রেই ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়া ভাল ধারণা।

18 আপনার প্রস্রাব স্বাভাবিকের চেয়ে গা dark় রঙ।

বাথরুম সাইন, শিক্ষকরা জানতেন আপনি জানতেন

শাটারস্টক

বাথরুমে যাওয়ার পরে টয়লেটে অন্ধকার প্রস্রাব করা মোটামুটি ধাক্কা খায়। এবং এটি লিভারের ক্ষতির লক্ষণগুলির মধ্যে একটিও। মেয়ো ক্লিনিক বলে। যদিও বিলিরুবিন চোখ বা ত্বকের হলুদ হওয়ার জন্য দায়ী, এটিও হতে পারে আপনার প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তন করুন , জনস হপকিন্স মেডিসিন বলেছেন।

চোখ ঝাঁকানোর আধ্যাত্মিক অর্থ

19 আপনি নিয়মিত ঠান্ডা পান

বাহুতে গুজবম্বস

শাটারস্টক / টুনাতুরা

ঠান্ডা লাগার একটি দীর্ঘস্থায়ী ঘটনা আছে যা কোনও পরিমাণে কমজি কম্বলগুলি ঠিক করতে পারে না? লিভারের রোগের সময় এটি কোলেস্টেসিসের লক্ষণ হতে পারে, যা জনস হপকিনস মেডিসিনের বিশেষজ্ঞরা বলছেন যখন তখন পশুর অঙ্গের প্রবাহ কমে যায় বা পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়।

20 আপনার চোখ বা মুখ শুকনো।

শুকনো চোখে চোখের ফোঁটা লাগানো মহিলা Wo

আইস্টক

শুকনো চোখ বা শুষ্ক মুখের অভিজ্ঞতার পিছনে প্রচুর বিভিন্ন কারণ রয়েছে - আপনার বয়স থেকে আপনি যে ওষুধ খাচ্ছেন সেগুলি পর্যন্ত - তবে একটি সম্ভাব্য অপরাধী আরও মারাত্মক। মেয়ো ক্লিনিক বলে, প্রাথমিক বিলিয়ারি কোলাঙ্গাইটিস সমস্যাটির কারণ হিসাবে পরিচিত, তবে ভাগ্যক্রমে এটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের প্রাথমিক লক্ষণ।

জনপ্রিয় পোস্ট