17 সূক্ষ্ম লক্ষণ আপনার বিবাহটি বিষাক্ত হয়ে উঠেছে, বিশেষজ্ঞদের মতে

এটা কোন গোপন বিষয় নয় বিয়ে হচ্ছে একটি বিশাল সিদ্ধান্ত এবং একটি বড় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। এটি এমন একটি জিনিস যা আপনি এবং আপনার সঙ্গী এটির ভাগীদার লক্ষ্য নিয়ে প্রবেশ করেন সুখী, স্বাস্থ্যকর, দীর্ঘস্থায়ী ইউনিয়ন । যাইহোক, বিবাহ জীবনের মতো যে কোনও কিছুর মতো always এটি আপনার ইচ্ছা মতো সবসময় কার্যকর হয় না। এবং যদি জিনিসগুলি দক্ষিণে যেতে শুরু করে তবে এটিকে উপেক্ষা করা সহজ একটি বিষাক্ত বিবাহের চিহ্ন কারণ আপনি কতটা খারাপভাবে আপনার সম্পর্ক টিকে থাকতে চান।

'কখন সতর্কতা লক্ষণ প্রথম প্রদর্শিত হবে , আমরা এগুলি সাধারণ হিসাবে যুক্তিযুক্ত করার চেষ্টা করতে পারি। সর্বোপরি, কোনও সম্পর্ক নিখুঁত নয়। আর কারও বিয়েতে যেমন সমস্যার লক্ষণ দেখা যায় তেমনি গুরুত্বপূর্ণ কিছু স্বীকার করা খুব কঠিন '' ইন্না খাজান | , পিএইচডি, হার্ভার্ড-শিক্ষিত ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞানী। 'এবং যদিও এটি একেবারে সত্য যে কোনও সম্পর্ক নিখুঁত নয়, তবে আমরা যে অসম্পূর্ণতাগুলির সাথে বাঁচতে ইচ্ছুক এবং যে আমরা নই তার মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ। সমস্যাগুলি একবার যখন আমরা স্নোবলের সাথে শুরু করে বাঁচতে ইচ্ছুক না হই, তাদের সমাধান করা বিশেষত কঠিন হয়ে উঠতে পারে। '

আপনি যদি উদ্বিগ্ন যে আপনার সম্পর্ক ঝামেলা হতে পারে , এখন আপনার সামনে ঠিক হতে পারে এমন লাল পতাকাগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার সময় এসেছে। এগুলি সূক্ষ্ম লক্ষণগুলি যা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে বাস্তবে কোনও বিষাক্ত বিবাহ হতে পারে indicate

1 আপনি অবিচ্ছিন্নভাবে সামাজিক মিডিয়াতে আপনার সম্পর্ক কতটা দুর্দান্ত তাড়িত হন।

মহিলা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে স্ক্রোলিং

শাটারস্টক



যদিও এটি অনিচ্ছাকৃত মনে হতে পারে, আপনি যদি অনলাইনে আপনার বিবাহের বিষয়ে অনবরত আহ্বান জানাচ্ছেন তবে আপনি অবচেতনভাবে কোনও বিষাক্ত বিবাহের জন্য অতিমাত্রায় ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করছেন। জার্নালে প্রকাশিত একটি 2014 গবেষণা ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞান বুলেটিন প্রকাশিত যারা অনিরাপদ বা তাদের সম্পর্কে অসন্তুষ্ট তাদের সম্পর্কে সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করার সম্ভাবনা বেশি ছিল।



2 আপনার পুরো জীবন একে অপরের চারপাশে ঘোরে।

পাতাল রেল দম্পতি

শাটারস্টক

অনেক লোক মনে করে তাদের বিবাহের চারদিকে তাদের পুরো পৃথিবী ঘুরতে হবে, তবে যদি এটি হয় তবে আপনি কোনও বিষাক্ত হয়ে উঠতে পারেন। 'সামাজিক প্রেসক্রিপশন সর্বদা বেশি' একত্রিত হওয়া, 'তবে সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনার স্থানের দরকার হয়,' বলে জিম ফ্লেকেনস্টাইন , লেখক প্রেম যে কাজ করে । 'এই ধরণের সম্পর্ক slুকে যেতে পারে অত্যধিক jeর্ষা অধিকার, এবং নিয়ন্ত্রণ সংগ্রাম। তারপরে তারা সংক্ষিপ্ত ক্রমে আপত্তিজনক হয়ে উঠতে পারে। '

3 আপনি দম্পতি হিসাবে আপনার চেয়ে আপনার বাচ্চাদের সাথে বেশি সময় ব্যয় করেন।

বাবা এবং শিশু সৈকত হাত এবং বাহু হাঁটা

আইস্টক



স্বপ্নের প্রেমের সম্পর্ক

আপনার স্ত্রীর সাথে যদি আপনার সন্তান থাকে তবে আপনি একা বনাম আপনার বাচ্চাদের সাথে কতটা সময় কাটাচ্ছেন তা আপনি থাকছেন কি না সে সম্পর্কে সহায়ক সূচক হতে পারে একটি স্বাস্থ্যকর বিবাহ

লেখক এবং মনোবিজ্ঞানী বলেছেন, বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চাদের সাথে স্বতন্ত্র সময় কাটাতে কোনও সমস্যা করছেন না, যদি আপনি তাদের সাথে দম্পতি হিসাবে সময় কাটানোর চেয়ে বেশি বেশি সময় ব্যয় করেন, তবে এটি সমস্যা হতে পারে বলে মনে হতে পারে। তপো চিম্বগান্ডা , পিএইচডি। তিনি বলেন যে সুস্থ বিবাহের ক্ষেত্রে বাচ্চাদের সাথে তাদের সময় আলাদা করার পরিবর্তে পুরো পরিবারকে তাদের স্ত্রী বা স্ত্রী সহ কর্মের সাথে জড়িত করে।

4 আপনি এমন বন্ধুত্ব অনুসরণ করছেন যা সম্পর্কে আপনার স্ত্রী জানেন না।

পুরানো মহিলা বন্ধুরা হ্যাঙ্গআউট এবং কিছু ওয়াইন পান

শাটারস্টক

অবশ্যই, আপনার নিজস্ব আছে স্বতন্ত্র জীবন আপনার সম্পর্কের বাইরে সুস্থ বিবাহ রক্ষণাবেক্ষণের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এবং আপনার নিজের বন্ধুবান্ধবকে ক্রমাগত অনুসরন করে চলতে থাকলে, আপনার নিজের নিজের বন্ধুদের চেনাশোনার মধ্যে একেবারেই কোনও ক্ষতি নেই নতুন যে বন্ধুত্ব অপরজন সম্পর্কে অবগত নয়, যখন এটি সম্ভাব্য মারাত্মক বিবাহিত সমস্যার লক্ষণ হয়ে দাঁড়ায়।

চিমবাগান্ডা বলেছে যে যদি কোনও স্ত্রী / স্ত্রী বন্ধুত্বের সন্ধান করে যেখানে 'তারা তাদের গল্পটি বলতে পারে,' কারণ তারা জানে যে 'উভয় পক্ষের বা সম্পর্কের ইতিহাসকে জানা লোকেরা [অন্যের পক্ষে] আইনজীবী হতে পারে।' সুতরাং তারা এই নতুন বন্ধুত্ব বা সংযোগগুলি সন্ধান করে বিবাহ থেকে এক ধরণের 'স্বর্গ' হিসাবে ব্যবহার করতে। এবং এটি করে, তারা বন্ধুত্ব হওয়ার সম্ভাবনা পর্যন্ত বিষয়গুলি উন্মুক্ত করে আরও ঘনিষ্ঠ কিছু , তারা সে সম্পর্কে অবগত কিনা বা না।

5 আপনার বন্ধুরা আপনার বিবাহ সম্পর্কে গুরুতর বিভ্রান্তি প্রকাশ করে।

কলেজ কলেজ ক্যাম্পাসে কথা বলার বন্ধুরা, অভদ্র আচরণ

শাটারস্টক

আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে আপনার সম্পর্কের বিষয়ে অন্য লোকেরা যা বলেছেন তা আপনার শোনা উচিত নয় এবং এটিই সদুপদেশ কিছু পরিস্থিতিতে তবে যখন এটি আপনি বিশ্বাস করেন এমন লোকদের কাছ থেকে আসে এবং আপনি জানেন যে আপনার অন্তরে সবচেয়ে ভাল আগ্রহ রয়েছে, তখন সম্ভবত তাদের কথাটি শোনা উচিত।

'আপনি অস্বাস্থ্যকর আচরণের চিহ্নগুলি উপেক্ষা করতে পারেন কারণ আপনি আপনার সঙ্গীকে একটি সুযোগ দিতে চান, আপনি তাকে বা তার পরিবর্তন করতে পারেন বলে মনে করেন, আপনার অস্বাস্থ্যকর আচরণ রয়েছে যাতে আপনার অন্য কারও বিচার করা উচিত নয়, বা বিশ্বাস করেন যে আপনি কারওর চেয়ে স্বাস্থ্যবান হবেন না believe , 'লেখক এবং লাইসেন্সযুক্ত সাইকোথেরাপিস্ট বলেছেন ক্যারেন আর কোয়েনিগ , এমইডি। এবং কেউ নিখুঁত না হওয়ার পরেও যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার বিষয়ে যত্নশীল লোকেরা নিয়মিত আপনার বিবাহ সম্পর্কে উদ্বেগগুলি ভাগ করে নিচ্ছেন, সেই সময়টি কঠোর বাস্তবতার কথা বিবেচনা করুন যে সত্যই কোনও সমস্যা হতে পারে।

6 যোগাযোগ করার সময় আপনার সঙ্গী পুরোপুরি উপস্থিত নেই।

স্ত্রীর সাথে থাকাকালীন লোক মোবাইল ফোন ব্যবহার করছে

আইস্টক

তারা যা বলে তা সত্যিই সত্য: ভাল যোগাযোগ যে কোনও স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের জন্য প্রয়োজনীয়। সুতরাং যদি আপনার অংশীদার সর্বদা আপনার কথোপকথনটি চালানোর চেষ্টাটি সরিয়ে রাখেন, তবে এই ধরনের বলার আচরণ বন্ধ করবেন না। মারিয়া সুলিভান , সহ-সভাপতি ডেটিং ডটকম , বলে যে বিষাক্ত বিবাহের আর একটি চিহ্ন হ'ল যখনই আপনার স্ত্রী / স্ত্রী যখনই আপনি তাদের সাথে কোনও গুরুতর কথোপকথনের চেষ্টা করেন তখন মাল্টিটাস্ক করার চেষ্টা করছেন। এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে তারা আপনাকে যা বলতে হবে তা সত্যই যত্নশীল নয়।

7 আপনার অংশীদার আপনার মনোযোগের খুব দাবি করছে।

দম্পতি কথা বলছে

শাটারস্টক

মনোযোগী এবং যথেষ্ট উপস্থিত না থাকার মতো বিষাক্ত কী? একে অপরের সময়, মনোযোগ এবং শক্তির অতিরিক্ত মাত্রায় দাবি করা। সুলিভানের মতে আপনার সঙ্গীর কখন জানা উচিত তা জানা উচিত তোমাকে জায়গা দেবে এবং আপনাকে ধাক্কা না বা উদ্বিগ্ন হয়ে উঠবেন না। দৃser় থাকার জন্য একটি সময় এবং জায়গা রয়েছে তবে কয়েকটি সময় এবং পিছনে পিছনে যাওয়ার জন্য একটি সময় এবং জায়গাও রয়েছে।

8 আপনি বড় বা ছোট সিদ্ধান্তগুলি সম্পর্কে একে অপরকে সতর্ক করেন না।

তরুণীর দম্পতি একটি ক্যাফেতে একে অপরকে উপেক্ষা করে সোশ্যাল মিডিয়ায় আবদ্ধ।

আইস্টক

যদি আপনি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার সঙ্গী সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় ধীরে ধীরে আপনার অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনাগুলি বিবেচনায় নেওয়া বন্ধ করে দিয়েছে, তবে এটিকে নির্দোষ বলে লিখবেন না। কেভিন ডার্নে , লেখক কীভাবে অনলাইনে সাফল্যের সাথে তারিখ করবেন , বলছেন যে আপনার স্ত্রী যখন অনুভব করতে শুরু করে যে তাদের পরিবর্তিত পরিকল্পনাগুলি সম্পর্কে অবহিত করার জন্য তাদের 'সৌজন্য কল বা পাঠ্য' তৈরি করার দরকার নেই, এমনকি আপনি যদি তাদের অনুরোধ না করেন তবে এর অর্থ হতে পারে তারা শুরু করেছেন মঞ্জুর জন্য আপনাকে নিতে । এবং এটি আপনার বিবাহের ক্ষেত্রে 'আমাদের' মানসিকতার পরিবর্তে একটি বিষাক্ত 'আমার' মানসিকতা নিয়ে আসে।

9 আপনি সর্বদা প্রতিরক্ষামূলক মনে হয়।

60 এর অপমান কেউ কেউ ব্যবহার করে না

আপনার বিবাহের বিষয়টি যখন আপনি মনে করেন আপনি কি সর্বদা সতর্ক হন? অনুসারে ব্র্যান্ডন সান্টান , টেনেসিতে লাইসেন্সপ্রাপ্ত সম্পর্কের চিকিত্সক, এই ননস্টপ প্রতিরক্ষামূলক রাষ্ট্রটি আপনার সঙ্গীর দ্বারা অতিরিক্ত সমালোচিত হওয়ার প্রতিক্রিয়া। এবং যখন কোনও বিবাহ বিষাক্ত হয়ে ওঠে, তখন আপনি যে সমালোচনাটি স্বাভাবিকভাবে নিজেকে রক্ষা করছেন তা হতে পারে আক্রমনাত্মক কর্মবাচ্য , সুতরাং এটি আরও হতাশার কারণ এটি সঠিকভাবে সনাক্ত করা আরও শক্ত কেন আপনি এতটা রক্ষণাত্মক হয়ে গেছেন।

আপনার প্রেমিককে বলার জন্য দুর্দান্ত জিনিস

10 আপনি সর্বদা ক্লান্ত বোধ করেন এবং কেন জানেন না।

বিরক্তিকর, দু: খিত, এশিয়ান, দৃ character় চরিত্র এবং মুখের চুল সহ ভারতীয় মধ্যবয়স্ক পুরুষের ইনডোর ক্লোজ-আপ চিত্র। তিনি দিনের বেলা দরজার কাছে বাড়িতে বসে আছেন। সে কান্নাকাটি করছে এবং তার চোখ থেকে এক ফোটা অশ্রু বেরিয়ে আসছে। ফাঁকা ভাব নিয়ে গভীরভাবে কিছু ভাবতে ভাবতে সে মাথা নিচু করে দেখছে।

আইস্টক

একটি অস্বাস্থ্যকর বিবাহ সম্পূর্ণ ক্লান্তিকর হতে পারে, এ কারণেই যদি আপনি নিজেকে খুঁজে পান তবে সান্টন আপনার সম্পর্কের বিষয়ে তালিকা নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন ধারাবাহিকভাবে পোড়াও , এটি শারীরিক, আবেগগতভাবে, মানসিকভাবে বা তিনটিই হোক না কেন।

11 আপনি আরাম করতে পারবেন না বা আপনার স্ত্রীর চারপাশে নিজেকে থাকতে পারবেন না।

বাড়িতে অল্প বয়সী দম্পতির মতবিরোধ রয়েছে Sh

আইস্টক

আপনার বিবাহ হওয়া উচিত একটি আরামের জায়গা। যদি আপনি ক্রমাগত প্রান্তে বোধ করেন এবং আপনার পত্নীকে ঘিরে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে না পারেন তবে এর অর্থ একটি অন্তর্নিহিত সমস্যা আছে। 'আপনি যদি আপনার খাঁটি আত্ম না হতে পারেন তবে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে সত্যই খুশি হওয়া অসম্ভব,' ডার্ন বলেছেন। 'আপনি যদি মনে করেন যে আপনি ডিমের ঘাড়ে হাঁটছেন, হুপের মধ্যে দিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়েছেন বা নিজেকে ক্রমাগত দ্বিতীয়-অনুমান করছেন বলে মনে করেন তবে আপনি একটি বিষাক্ত সম্পর্কে রয়েছেন' '

12 আপনি আপনার সঙ্গীর সমস্যার জন্য বলির ছাগল হয়ে গেছেন।

বয়স্ক দম্পতি একে অপরের সাথে লড়াই করছেন, 50 টিরও বেশি অনুশোচনা

শাটারস্টক

যে কোনও বিয়েতে তর্কগুলি সাধারণ। তবে যদি আপনার সঙ্গীর সমস্ত কিছু আপনার দিকে ফেরা করার উপায় থাকে তবে সময় বেরিয়ে আসতে পারে be অনুসারে এপ্রিল ডেভিস এর প্রতিষ্ঠাতা বিলাসবহুল ম্যাচমেকিং , আপনি এমনকি বুঝতেও পারবেন না যে আপনার স্ত্রী আপনাকে যে কোনও প্রজেক্ট তৈরি করেই তাদের বলির ছাগল বানিয়েছে নেতিবাচক জিনিস এটা আপনার উপর ঘটে। তাদের জীবনে যা ভুল হয় তার জন্য স্থির দোষ বা পাল্টা জবাবদিহি করা, আপনি যে পরিমাণ স্তরের জড়িত ছিলেন তা নির্বিশেষে বিষাক্ততার লক্ষণ চিহ্ন is

13 তোমরা একে অপরের কাছ থেকে কিছু গোপন রাখো।

অসুখী দম্পতি পিছনে পিছনে শুয়ে

আইস্টক

কিছু জিনিস নিজের কাছে রাখতে চাইলে এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, তবে এটি যদি সেই জায়গায় পৌঁছে যায় আপনি আপনার সঙ্গী থেকে গোপনীয় গোপনীয়তা খাজান বলেছেন, এগুলি গুরুতর কিনা বা না, আপনার নিজেরাই জিজ্ঞাসা করা উচিত Kha আপনার গোপনীয়তা যদি সাধারণত আপনার গ্রহণযোগ্য আচরণ হিসাবে বিবেচিত হবে, যেমন মাঝেমধ্যে নিজেকে ছোট কিছু কেনা বা বন্ধুর সাথে ঝুলিয়ে রাখার মতো বিষয়গুলির প্রতি আপনার সঙ্গীর সম্ভাব্য অত্যধিক প্রতিক্রিয়া এড়ানোর আকাঙ্ক্ষার ফলে জন্মায় তবে অবশ্যই উদ্বেগের কারণ রয়েছে।

14 আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে মানসিক সহায়তার জন্য যান না।

মহিলা দু: খিত এবং একা সোফায় বসে আছেন

শাটারস্টক

যখন আপনি একটি স্বাস্থ্যকর বিবাহ , আপনার স্ত্রী সাধারণত সেই ব্যক্তি যাকে আপনি সমস্যার সময়ে ঘুরান। তবে আপনি যদি আপনার সঙ্গী ব্যতীত অন্য কাউকে বিশ্বাসী হতে আগ্রহী হন তবে আপনি সম্ভবত এমন একটি সংযোগ খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করছেন যা আপনার বিবাহের ক্ষেত্রে অভাব ছিল — বা এর সাথে আর কখনও শুরু হয়নি। খাজান ব্যাখ্যা করেছেন, 'কিছু লক্ষণ রয়েছে যা এগুলির মধ্যে এবং নিজেরাই বোঝায় যে সম্পর্কটি স্বাস্থ্যসম্মত নয়। 'এর মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে শারীরিক বা আবেগগতভাবে নিরাপদ বোধ না করা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।'

15 আপনার অংশীদার আর্থিক সম্পর্কে সুস্পষ্টভাবে না।

একজন লোক তার গার্লফ্রেন্ড থেকে তার পিছনের পিছনে অর্থ লুকিয়ে রাখছেন

আইস্টক

আপনার বিবাহটি বিষাক্ত হয়ে উঠতে পারে এমন আরেকটি সূচক হ'ল আপনি প্রত্যেকে কীভাবে আর্থিক বিষয়গুলি পরিচালনা করেন। অনুসারে রাসেল নাইট শিকাগোতে বিবাহবিচ্ছেদের আইনজীবী, যখন কোনও বিবাহবন্ধনে কারও কাছে আর্থিক অ্যাকাউন্ট বা ব্যয় করার অভ্যাস থাকে যা তারা তাদের স্ত্রী বা স্ত্রী থেকে রাখেন, এটি প্রধান লাল পতাকা যে আপনার বিবাহ সমস্যা হয় । শুধু তাই নয়, এই ধরণের উগ্র আচরণটি আপনার স্ত্রী / স্ত্রী, ড্রাগ, জুয়া বা যৌন আসক্তির মতো বিষয়গুলির সাথে অন্যান্য গুরুতর সমস্যারও হতে পারে ative

16 আপনার নিজের মূল্যবোধ হ্রাস পেয়েছে।

দম্পতি লড়াই মানে মানুষ

শাটারস্টক

এখানে বা সেখানে খেলোয়াড় টিজিং বা কিছু গঠনমূলক সমালোচনার কোনও ক্ষতি নেই, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার সঙ্গীটি নিয়মিত হওয়া উচিত তোমাকে নামিয়ে দিচ্ছিঅ্যামি হার্টল ভ্রমণ এবং সম্পর্ক ব্লগ দু'টি চালক বলে যে এই 'সমালোচনা' বা 'অবহেলা' যদি ধীরে ধীরে আপনার নিজের-স্ব-মূল্য হ্রাস করে তোলে, তবে আপনি বিষাক্ত বিবাহে রয়েছেন। 'বিবাহবন্ধনটি আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর বৃহত্তম সমর্থক হয়ে উঠতে হবে। মারামারি হবে এবং কঠোর কথা বলা ? অবশ্যই, তবে [তাদের] সর্বদা unityক্যের ফল হওয়া উচিত, 'হার্টল বলে। 'এমনকি কঠোর শব্দ বলার পরেও এগুলি এমন শব্দ হওয়া উচিত নয় যা আপনার নিজের মূল্যকে সরিয়ে দেয়। স্বাস্থ্যকর দ্বন্দ্বের সর্বদা একই দলে থাকার এবং আপনার সম্পর্ককে সুদৃ .় ও সুস্থ করার লক্ষ্যে কাজ করা উচিত। '

17 আপনি বাড়িতে যাওয়া এড়ানো।

মন খারাপ করে গাড়িতে বসে মানুষ

শাটারস্টক

সান্টান বলেছে যে আপনার বিবাহ যখন বিষাক্ত হতে শুরু করে, 'আপনি নিজেকে বাড়ি এড়ানো, বেশি কাজ করে থাকতে বা কিছুক্ষণের জন্য বাড়ি ত্যাগ করার অজুহাত খুঁজে পেতে পারেন' ' আপনার স্ত্রীর প্রতি আপনার অস্বস্তিকর অনুভূতির মুখোমুখি হওয়ার পরিবর্তে আপনি অবচেতনভাবে নিজেকে আপনার নেতিবাচক শক্তি থেকে আলাদা করার চেষ্টা করছেন বিষাক্ত বিবাহ যতটুকু সম্ভব.

জনপ্রিয় পোস্ট