চিকিৎসকদের মতে পুরুষদের জন্য সেরা 10 টি মাল্টিভিটামিন

জেভাবেই হোক সুস্থ আপনি হচ্ছেন, সম্ভবত এক পর্যায়ে বা অন্য সময়ে, আপনি ভিটামিন বা পুষ্টির ঘাটতির সাথে লড়াই করবেন। এবং যখন আমাদের মধ্যে অনেকে আমাদের পেতে চেষ্টা করে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টি পুরো খাবার থেকে, এটি জটিল হতে পারে। আসলে, জার্নালে একটি 2017 গবেষণা প্রকাশিত হয়েছিল published পরিপোষক পদার্থ দেখা গেছে যে 23 শতাংশ, 6.3 শতাংশ, এবং 1.7 শতাংশ আমেরিকানদের যথাক্রমে এক, দুই, বা তিন থেকে পাঁচটি ভিটামিনের অ্যানিমিয়া বা ঘাটতি রয়েছে।

ভাগ্যক্রমে, একটি সহজ সমাধান আছে। 'একটি ব্যক্তিগতকৃত মাল্টিভিটামিন হ'ল উপযুক্ত স্তরে আপনার প্রয়োজনীয় নির্দিষ্ট পুষ্টি গ্রহণের কার্যকর উপায়,' ব্যাখ্যা করে আরিয়েল লেভিতান, 1500 এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা ইউ ভিটামিন । লেভিতান নোটগুলিতে উল্লেখ করেছে যে গবেষণায় দেখা গেছে যে মাল্টিভিটামিন গ্রহণকারী ব্যক্তিরা হৃদরোগের হার কমিয়ে সহ অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারের অভিজ্ঞতা অর্জন করে।

আলদি কখন তাজা পণ্য পায়?

মাল্টিভিটামিন চুল পাতলা হওয়া, মাইগ্রেন এবং। সহ ভিটামিনের ঘাটতি সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যাগুলিও সমাধান করতে পারে কম শক্তি পাশাপাশি হাড়কে শক্তিশালী করতে এবং পেশীর স্বন বাড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলির প্রতিস্থাপন। এটি বলেছে যে, পুরুষ ও মহিলাদের বিভিন্ন পুষ্টির চাহিদা রয়েছে, তাই লিঙ্গ-নির্দিষ্ট মাল্টিভিটামিন নির্বাচন করা একটি দুর্দান্ত ধারণা। আপনার প্রয়োজনের জন্য আপনাকে সেরাটি সন্ধান করতে আমরা পুরুষদের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন সংগ্রহ করেছি round



40 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন: খাঁটি এনক্যাপসুলেশনস, পুরুষদের পুষ্টিকর

খাঁটি এনক্যাপসুলেশন, পুরুষদের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন

$ 54 এখন কিনুন amazon.com



'40 বছর বা তার বেশি বয়সের পুরুষদের, বিশেষত যাদের প্রোস্টেট ক্যান্সার বা হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ,' ব্যাখ্যা করে এলরোয়ে ভোজদানি , এমডি, আইএফএমসিপি। এই মাল্টিভিটামিনে এ, ডি, ই, কে, এবং মেথিলেটেড বি ভিটামিনগুলি সহ প্রসেটের স্বাস্থ্য সমর্থন করার জন্য প্যালমেটো, লাইকোপেন এবং গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট সহ প্রয়োজনীয় ভিটামিনের সংমিশ্রণ রয়েছে।



তিনি আরও যোগ করেছেন, '[ভিটামিন] স্বাস্থ্যকর বয়স এবং হৃদরোগকে সমর্থন করার জন্য ডালিম, আঙ্গুর-বীজ নিষ্কাশন এবং লাল ওয়াইন থেকে উদ্ভিদ-ভিত্তিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি শক্তিশালী মিশ্রণও অন্তর্ভুক্ত করে,' তিনি যোগ করেন। ম্যাকা এবং অ্যাস্ট্রাগালাস শক্তি এবং প্রতিরোধক ক্রিয়াকলাপ বাড়ানোর জন্য যুক্ত করা হয় এবং লুটিন এবং জেক্সানথিন চোখের স্বাস্থ্যের পক্ষে সহায়তা করে।

50 বছরেরও বেশি বয়স্ক পুরুষদের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন: মেটাজেনিক্স ফাইটোমલ્ટি

ফাইটোমলটি, পুরুষদের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন

$ 46 এখন কিনতে amazon.com

'এই মাল্টিভিটামিনে আমরা যে মাল্টিভিটামিনে সন্ধান করি সেই সাধারণ উপাদানগুলির একটি চমৎকার মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত করে: মাইথলেটেড বি ভিটামিন, ভিটামিন এ, ডি, ই, কে, এবং খনিজগুলি আবিষ্কার করে, তবে পুরুষদের আধুনিক জীবনের প্রতিদিনের মানসিক চাপ মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য বেশ কয়েকটি জিনিস যুক্ত করা হয়েছে, 'ডঃ ভোজদানি ব্যাখ্যা করলেন।



সবচেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে, এর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ঘনীভূত ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস রয়েছে blue যেমন ব্লুবেরি, ওয়াটারক্রিস এবং গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট anti যা বার্ধক্য বিরোধী প্রচেষ্টা এবং দীর্ঘমেয়াদী সেলুলার স্বাস্থ্যকে অবদান রাখে, এটি 50 বছরেরও বেশি বয়সী পুরুষদের জন্য নিখুঁত মাল্টিভিটামিন তৈরি করে? বড়িগুলি বড় এবং আপনাকে দিনে দুটি করে নিতে হবে, যা কারওর জন্য বিরক্তিকর হতে পারে।

সক্রিয় পুরুষদের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন: খাঁটি এনক্যাপসুলেশনস অ্যাথলেটিক নিউট্রিয়েন্টস

খাঁটি এনক্যাপসুলেশন অ্যাথলেটিক পুষ্টি, পুরুষদের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন

$ 59 এখন কিনুন বিশুদ্ধরূপ.কম

'এটি আমার ক্রীড়াবিদ বা জিম ইঁদুরের রোগীদের জন্য মাল্টিভিটামিন,' ডাঃ ভোজদানি ব্যাখ্যা করেছেন। একটি মাল্টিভিটামিনের স্ট্যান্ডার্ড উপাদানগুলি বাদে, এইর মধ্যে মাংসপেশীর সহনশীলতা, কার্নোসিন এবং আলফা-লাইপোইক অ্যাসিড (এএলএ) পেশীর ফাংশন এবং পুনরুদ্ধারকে সমর্থন করার জন্য এবং লিগামেন্ট এবং টেন্ডার শক্তি সমর্থন করার জন্য খনিজগুলির একটি শক্ত মিশ্রণকে সমর্থন করার জন্য ক্রিয়েটাইন এবং কোউ 10 রয়েছে।

পুরুষদের জন্য সেরা প্রাকৃতিক মাল্টিভিটামিন: পুরুষদের জন্য জীবন ভিটামিন কোডের বাগান

ভিটামিন কোড পুরুষদের, পুরুষদের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন

$ 26 এখন কিনুন amazon.com

যদি আপনি চান যে আপনার সমস্ত ভিটামিন এবং খনিজগুলি খাদ্য থেকে উদ্ভূত হয়, তবে আপনার গার্ডেন অফ লাইফের কাঁচা পুরো খাবার ভিটামিন পরিপূরকটি চেষ্টা করা উচিত। 'কিছু তথ্য রয়েছে যা পরামর্শ দেয় যে সিন্থেটিক ভিটামিনগুলি তাদের খাদ্য-ভিত্তিক অংশগুলির তুলনায় নিকৃষ্ট হতে পারে মাইক রুসেল, এমডি মো এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা নিউটিন । 'কিছু লোক ব্যক্তিগত পছন্দের বাইরে খাবার থেকে ভিটামিন এবং খনিজ পেতে চান to এটি যদি আপনি হয় তবে এটি আপনার উত্তর '' এটিতে হজম এনজাইম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা লিভারের স্বাস্থ্যের জন্য অনুকূলিতকরণের লক্ষ্য।

পুরুষদের জন্য সেরা কাস্টমাইজড মাল্টিভিটামিন: অ্যাক্টিভ এসেনশিয়াল জাইমোজেন

সেরা ত্বক

এই পণ্যটি কেবল নিবন্ধিত জাইমোজেন প্র্যাকটিশনারের কাছ থেকে কেনা যাবে

ডাঃ ভোজদানির মতে, একক মাল্টিভিটামিনের চেয়ে বেশি বিস্তৃত উত্তর খুঁজতে পুরুষদের পক্ষে এটি দুর্দান্ত পণ্য। 'এই বিকল্পটি হ'ল একটি দৈনিক প্যাকেট যা মস্তিষ্ক এবং হৃদরোগের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য দৈনিক উচ্চ বিশুদ্ধতাযুক্ত মাছের তেল সহ একটি শক্তিশালী মাল্টিভিটামিন এবং ওরাক্সিনলযুক্ত একটি ক্যাপসুল অন্তর্ভুক্ত, একটি ঘন উদ্ভিদ-ভিত্তিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মালিকানা - যা চারটি এবং এক হিসাবে গ্রহণের সমতুল্য ফল এবং সবজি অর্ধেক পরিবেশন - তিনি ব্যাখ্যা।

হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন: খাঁটি এনক্যাপসুলেশনস O.N.E মাল্টিভিটামিন

খাঁটি এনক্যাপসুলেশনগুলি একটি মাল্টিভিটামিন, পুরুষদের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন

$ 34 এখন কিনতে amazon.com

ডাঃ ভোজদানি বলেছেন যে এই মাল্টিভিটামিনে আমাদের প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলির উপযুক্ত ডোজ রয়েছে, পাশাপাশি কিছু অতিরিক্ত অতিরিক্ত যেমন কোউ 10, যা স্ট্যাটিন ব্যবহারের ইতিহাস রয়েছে এমন পুরুষদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই প্রয়োজনীয় কোএনজাইম হ্রাস পেতে পারে, ডাঃ ভোজদানি বলেছেন। তিনি আরও যোগ করেছেন, 'খাঁটি লুটেইন, লাইকোপিন এবং জেক্সানথিনেও প্যাক করে, যা ম্যাকুলার অবক্ষয়ের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করতে দেখা গেছে।' নামটি থেকে বোঝা যাচ্ছে, আপনাকে কেবল এই দিনে একটি ক্যাপসুল নিতে হবে। একটি যুক্ত বোনাস? খাঁটি এনক্যাপসুলেশনগুলি ফিলারগুলির তাদের ব্যবহারকে হ্রাস করে এবং কখনই কৃত্রিম উপাদান ব্যবহার করে না।

সেরা পুরুষদের প্রতিদিনের ভিটামিন: ইউএসপি ল্যাবগুলি ভিটামার প্রো

ভিটামেরপ্রো, পুরুষদের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন$ 25 এখন কিনুন usplabsdirect.com

রুসেল ড পুরুষদের জন্য এই বিশেষত্ব মাল্টিভিটামিনের প্রস্তাব দেয়। তিনি এতে ব্যাখ্যা করেছেন, 'এতে অতিরিক্ত পরিমাণে কোনও পুষ্টিকর উপাদান নেই তবে এতে জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন ডি guys সমস্ত বালকের জন্য সমস্ত মূল পুষ্টি রয়েছে solid

অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন: রেনবো হালকা পুরুষদের ওয়ান মাল্টিভিটামিন

রংধনু হালকা, পুরুষদের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন$ 34 এখন কিনতে amazon.com

পুরুষদের জন্য অ্যামাজনের অন্যতম জনপ্রিয় মাল্টিভিটামিন, রেইনবো লাইট মেনস ওয়ান হ'ল সমস্ত প্রাকৃতিক, অ্যালার্জেন মুক্ত, এবং এতে পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য লক্ষ্যযুক্ত যুক্ত লাইকোপেন এবং সেলেনিয়াম রয়েছে। ডাঃ রুসেল উল্লেখ করেছেন, 'এটিতে স্বাস্থ্যকর হজমশক্তিকে সমর্থন করার জন্য প্রোবায়োটিক রয়েছে।

পুরুষদের জন্য সেরা বাজেট-বান্ধব মাল্টিভিটামিন: এক দিনের পুরুষদের স্বাস্থ্য ফর্মুলা

দিনে এক, পুরুষদের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন

$ 13 এখন কিনুন amazon.com

রাজা প্রজাপতির আধ্যাত্মিক অর্থ

আপনি যদি বাজেটে থাকেন তবে এই মাল্টিভিটামিনটি উপযুক্ত। ডাঃ রুসেল এটি পছন্দ করেছেন কারণ এটি 'একটি সুপার সিম্পল, একটি ট্যাবলেট প্রতিদিন মাল্টিভিটামিন যা কোনও পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে পারে যা আপনি প্রতিদিনের ভিত্তিতে চালাতে পারেন।' আপনি যদি সহজ এবং সহজ সন্ধান করেন তবে এটি একটি সমস্ত বাক্স পরীক্ষা করে।

পুরুষদের জন্য সর্বাধিক বিক্রিত মাল্টিভিটামিন: ভিটাফিউশন পুরুষদের আঠালো ভিটামিন

ভিটাফিউশন, পুরুষদের জন্য সেরা মাল্টিভিটামিন

$ 9 এখন কিনতে amazon.com

এই বাজেট-বান্ধব ভিটামিনটি অ্যামাজনের চয়েসের স্থিতি অর্জন করেছে এবং এটি অনলাইন খুচরা বিক্রেতার সবচেয়ে বেশি বিক্রিত পুরুষদের মাল্টিভিটামিন। বি ভিটামিন, সেইসাথে ভিটামিন এ, সি, ডি এবং ই, প্লাস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন সি এবং ই দিয়ে ভরা, এগুলিতে কোনও কৃত্রিম সুইটেনার নেই, উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ, কোনও সিন্থেটিক রঞ্জক, কোনও আঠালো এবং কোনও দুগ্ধ নেই। একটি যুক্ত বোনাস? তারা এমনকি মুখরোচক স্বাদ।

আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করুন!

জনপ্রিয় পোস্ট